Блог Крис

вес радует,перестала есть наночь.ношу пояс вулкан,жарко в нём,но я терплю.с едой не определилась ещё.скорее всего кефир со злаками,геркулес.проращиваю зёрнышки,завтра буду их есть.

не спала всю ночь!не могу я голодная засыпать,извертелась вся.зато результат радует.не 92,а 91.3 уже,ура!главное не расслабляться!утром хула-хуп 20мин,побаливают бока,но я всё выдержу.
что ела за завтрак.

в 19.20 хула-хуп 35мин.ничего больше не ела и пока даже не хочется.зел.чай без сахара,около литра за день.на завтра на обед сварила свёклу,буду лакомиться,я её очень люблю.

о - рыба варёная,3 ст.л гречки с соевым соусом,пиалка салата на подсл.масле,зел.чай.
вечером наверное творожок,кефир и хула-хуп.

опять броблема зайти на сайт!
сегодня началась новая жизнь.вот теперь точно хватит жрать!устала,распухла,страшно на улицу выйти.пальто еле застёгивается.итак,планы на сегодня:

ура!зашла!такая радость!что-то проблемы были с сайтом чтоль???????странно!!!!!!!!!сколько ни заходила,нифига,не получалось.даже имэйл новый завела и зарегистрировалась по-новому,ноль!кто знает в чём дело?????????????????????????

88.6кг.сегодня разгрузка на кефире+зел.чай без сахара.

весь день на зел.чае,3 глотка кефира.завтра разгрузка.

весь день на зел.чае без сахара.я пухну....завтра на соке свежевыжатом.слабость.

Вес не радует,а что делать?бороться!!!!!весь день на зел.чае без сахара.пойду рыбку отварю,к вечеру голод появился.