Монтиньяк, здравствуй еще раз

В своей жизни я в четвертый раз хочу вернуться к питанию по методу Мишеля. В первый раз, когда мне было всего 25 лет, за два месяца по данному питанию, я сбросила 6 кг, и была этим очень довольна. К сожалению, я не продолжала руководствоваться данным методом, после того как вышла замуж и родила детей. Два раза я пыталась вновь питатся по Монтиньяку, однако в обоих случаях это продолжалось минимум 2 недели.
И вот я в снова перечитав все возможные диеты, поняла что лучше данного метода для иделаьного веса нет.
Кто нибудь может мне подсказать, будет ли такой же эффект похудания, если я снова начну питаться по Мишелю? Может кто из вам также не раз начинал и не раз бросал так питаться? Если да, то стоит ли мне начинать ее снова? Заранее Спасибо за ответы.