Лиль, а я сегодня молодец!

Главные вкладки

пт., 14.03.2014 - 22:48 — box-d

Привет!!!
А я сегодня умница!
З: кофе с морковью тертой и сыром
О: салат из капусты пекинской, огурчик и помидор с творогом и кефиром
П: салат из свеклы и еще чего-то с сыром... Забыла))
У: моцарелка лайт с красным перцем и целых две веточки томатов черри
Вкусно было сегодня.
Завтра в 7 на работе надо быть..,
Вопрос: что лучше: зарядка или лишние минутки сна...?
Каждое утро выбираю последнее :(

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя slilija77.

slilija77 — сб., 15.03.2014 - 01:42

Приветик!! Молодец!! видишь, напугала и дела в гору пошли :-) Меню класс!! А завтра то что работать? в субботу? что касается твоего вопроса, я наверное всегда буду выбираь второе!!!!!
ll.jpg


Моя диета: диета Протасова

box-d — сб., 15.03.2014 - 09:07

Да, да, в субботу) вот и ною поэтому что хочу обратно в Страсбург :)
Вчера уснуть не могла до двух, а в 6 уже вставать... Вот и сижу на совещании на автопилоте, развлекая себя похуделками, чтобы глаза окончательно не закрылись!

Изображение пользователя Astra_smile.

Astra_smile — сб., 15.03.2014 - 09:54

Привет! Отличное меню)))
А насчет зарядки - давай поднимай с утра попец!!!! нечего спать! несколько лишних минут сна ничего не решат, а вот после спорта с утра хорошее настроение)самооценка стремиться вверх и чувствуешь себя бодрее. Плюсы же на лицо! Хотя у вас там уже наверное 10 утра как минимум((( опоздала я с ободрениями :crazy:

 

box-d — сб., 15.03.2014 - 11:23

Вот не поверишь - не могу. Может быть это отговорка, но у меня давление пониженное, днем даже когда уже раскачаюсь порядка 100 на 65, и с утра физ-ра доводит меня до головокружения. Т.е. В идеале, чтобы мне сделать 7-минутные упры, я должна минут за 40 до этого встать, выпить кофе и прийти в себя, а потом уже что то делать. Соответственно, надо встать за 2 часа до выхода. Рабочий
График оставляет на сон 5-6 часов, за минусом этих двух получается совсем мало...(((

Изображение пользователя Astra_smile.

Astra_smile — сб., 15.03.2014 - 11:36

Ну да, если так, то лучше на вечер перенести тренировки, у моей мамы тоже пониженное давление, так она и вечером не может йогой заниматься - голова кружится

 

box-d — сб., 15.03.2014 - 12:51

Вот йога - это мое, люблю, но, блин, ленивая *опа, прихожу каждый вечер, смотрю на коврик, брусок и ремень, и... иду ужинать ;)

zwezda — сб., 15.03.2014 - 17:30

Привет! Ты действительно молодец! Все так вкусненько...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • gogodancer
  • zulenka
  • Olenna