Кажется не плохо))

на завтрак кофе с молоком,бутерброд из ч/хлеба и пары кусчков сыра.....Не наелась, поставила вариться вареники....Пока они варились, к моей глубочайшей радости, у меня наступило чувство насыщения ))) Накрыла их тарелкой и запихнула в холодильник. На обед были те самые вареники… пол тарелочки из детского набора, подаренного моей сестренке…они небольшого размера… Села, внимательно посмотрела на них – 9 штучек….кусочек ч/хлеба и чай с сахаром и лимоном (вот это реально моя слабость – я даже нормально заниматься не могу в универе, если после школы не выпью такого чая)…Вечером из универа домой шла пешком (впрочем как и всегда)..12 остановок – 7 км…..ноги слегка гудят. Но это почти не заметно – в начале учебного года я еле приползала))…Ужин – мой любимый чай (надо уменьшить кол-во сахара в нем) два кусочка ч/хлеба, вареное яйцо – это то, что подходило мне из меню холодильника….
На заметку – рацион лучше продумывать заранее, чтобы когда пришел, обезумевши от голода наброситься на то, что можно, а не на то, что под руку попадется…
Надо сделать разгрузочный день, наверное, в четверг….
А сейчас пошла варить себе гречку на завтра….