ПОМОГИТЕ!

Главные вкладки

Изображение пользователя Солнечная Бличка.
пн., 06.04.2009 - 19:37 — Солнечная Бличка

Ну что-то подозрительно я отношусь к этой Люсси Мусси,да и выполнять у меня всё не получается-времени нет
Вчера с мамой поругалась,говорю сяду на диету Кима Протасова,а она мне сказала,что мне сейчас худеть пока нельзя,мне типа пища для мозга нужна(я в этом году ЕГЭ сдаю).Кто из нас прав?
Девушки,помогите,на какую диету мне сесть?Помогите подобрать и как всё же маму убедить,хотя она сама за,говорит что я толстая.Вот по её совету уже 3ью неделю по утрам ем рис(вечером замачиваешь,утром в трёх кипятках,потом варишь пять минут и без всего ешь,после нельзя есть 4 часа,в день есть 6 раз маленькими порциями,после 6-ничего)
Что делать????

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Milly.

Milly — пн., 06.04.2009 - 19:43

на протасовке совсем нет сладкого, даже мед нельзя, а тебе это необходимо. да и на одном молочном и овощах... не знаю... я правда вот при мега нагрузках в универе сижу и довольна. но мне 20. я помню 11 класс... знаешь, твоя мама ведь тоже права. попробуй также не есть вечером. и подсчитывать каллории. поставь лимит в 1200, например. вес начнет снижаться. и при этом жесткого ограничения продуктов не будет
удачи:)
у меня брат в этом году сдает егэ. лопает жесть сколько. но он парень и спортсмен... а нам, девушкам, надо аккуратнее)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Солнечная Бличка.

Солнечная Бличка — пн., 06.04.2009 - 20:37


Спасибо огроменное)))
Мммм а ты не знаешь что-нибудь там где же увидеть в чём сколько каллорий?
Удачи брату!!!

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — пн., 06.04.2009 - 20:27

выход постараться сбалансировать питание, так что бы и не переедать и не отказываться от необходимых микроэлементов. Например кушать не жаренное, а тушеное или печеное в духовке в фольге или на пару. Все углеводы (которые "вредные") постараться перенести с вечера на первую половину дня. Как рекомендует Мириманова, менять завтрак и ужин местами! Или кушать всё что кушаешь обычно,но в 2 раза меньше и тщательно пережевывать каждый кусочек так быстрее придет насыщение. И ещё за минут 15 до еды выпивать стакан воды, без газа. И конечно важно не кушать хотя бы за 4 часа до сна! И всё у тебя получится! Конечно не так быстро как все того хотят, но когда войдешь в такой режим это будет не сложно :) По возможности хотя бы раз в неделю устраивать разгрузочные дни тоже не плохо!
В общем успехов тебе!! Удачки!! ;)

Жили-Были

Изображение пользователя Грустная.

Грустная — пн., 06.04.2009 - 20:43

Тоже егэ сдаешь?и как?готова?Боишься?Лично я только математику боюсь

Завтрак - съешь сам, обед - поделись с другом, ужин - отдай врагу!

"Если,наевшись досыта,думать о пище,то даже изысканнейшие яства не пробудят аппетита".

Изображение пользователя Солнечная Бличка.

Солнечная Бличка — пн., 06.04.2009 - 21:14


Боюсь(
Ну мы переживём,уверяю будем потом вместе над собой смеяться!!!

Изображение пользователя Грустная.

Грустная — пн., 06.04.2009 - 21:27

Я так боюсь математику завалить,мне она очень трудно дается((

Завтрак - съешь сам, обед - поделись с другом, ужин - отдай врагу!

"Если,наевшись досыта,думать о пище,то даже изысканнейшие яства не пробудят аппетита".

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • viktoria.lotc