Девочки,вопрос...

Главные вкладки

вт., 08.12.2009 - 20:23 — ЧуДо

Я боюсь,что своей диетой замедлила обмен веществ (300-500 калл в день в течении дней 10)...Вес замер уже дня 4...Может я зря себя накручиваю???Кто что знает про это....а то я всегда думала,что со мной этого не случится...а теперь задумалась :((


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Panacey.

Panacey — вт., 08.12.2009 - 20:26

вес становится всегда.сколько бы калорий ты не употребляла.
Но калорий очень мало, увелич хотя бы до 700, и тогда все будет хорошо)


Диеты на www.nadietah.ru

ЧуДо — вт., 08.12.2009 - 20:30

Спаисбо за совет!!!А то я что-то за организм волнуюсь,хотя понимаю,что раньше надо было думать...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — вт., 08.12.2009 - 21:09

количество калорий действительно стоит увеличить - иначе потом сложно будет переходить на нормальный рацион.
вес может стоять несколько дней, иногда и недель. но не исключено что он стоит и из-за рациона - организм перешел на "энергосберегающий" режим.


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

ЧуДо — вт., 08.12.2009 - 22:23

Эх...чем бы его теперь "толкнуть"?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — вт., 08.12.2009 - 22:41

попробуй увеличить рацион (но это советую сделать по-любому), изменить меню, изменить (или увеличить) физические нагрузки... или просто подождать недельку :) возможно просто организм "приспосабливается" к новому весу, а потом снова пойдет на его снижение...


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

ЧуДо — вт., 08.12.2009 - 23:01

Завтра наверное "загружусь",раньше помогало,а сейчас так страшно,вдруг будет привет! J) :((


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.