не верю, что вообще смогу похудеть!!!

Планируй питание. Это организует и помогает избегать срывов.
Каждый день с утра ты должна знать, что съешь в течение дня, с учетом таких вещей, как посещение общепита, гости и т.д. (если это планируется, ты должна примерно знать, что съешь и выпьешь). Набор продуктов должен быть готов (банальные судочки - баночки: это завтрак, это обед, это на перекус). Так, чтобы ничего не докупать и не угощаться у других. Ешь часто. В сумке носи аварийный запас - орешки в маленьких пакетиках, сухофрукты.
На праздники хожу с бутылкой вина, если ничего подходящего для меня на столе нет - достаю и пью, все воспринимают нормально.
Дома в холодильнике всегда есть творог, свежие овощи, сыр, куриный бульон.
Я таким образом смогла справиться с обжорством, но где-то за 3-4 месяца.

кстати паника по поводу веса у меня началась, когда я поняла, что дубленка на мне....эээээ...еле сходится и свитер уже не поддеть
сейчас все нормуль

Я вчера в памятке в своём дневнике писала -основные принципы питания (доктор Борменталь)если есть время почитай- может заинтересует.Я безумно рада за тебя!Начальный толчок замечательный!

Я очень-очень тебя понимаю, у меня такое же состояние как у тебя.
Все наладится, ведь мы для этого здесь и собрались, чтобы поддерживать и помогать друг-другу. Мой любимый тоже после того как поправилась изменил ко мне отношение и у самой самооценка до нуля упала. Но ничего, все у нас получится. :)

отмазки.. ... и причину ты сама назвала НЕ ВЕРЮ! ты не хочешь верить в себя...а нахрена это еще кому -то кроме тебя? ...

Если боишься - не делай, если уже делаешь - то больше не бойся (с)

Делай то что должна и жди что будет. Делай то, чего боишься до тех пор, пока не перестанешь бояться.

а я бы тебе советовали диету протасова) попробуй, есть можно когда хочешь и сколько хочешь, ну конечно же только разрешенные продукты :) я на ней вообще голодной не была

я пример того человека, котрый всегда был полным, но похудел, так что покрайней мере одно твое сомнение безпочвенно...

думаю не стоит тебе пока задаватся цель похудеть..попробуй просто поставить себе цель- восстановится- например дать себе пол года на приведение себя в нормально состояние- не пить пол года, не вызывать рвоту пол года, при этом заниматся спортом, спать по 8 часов в сутки, делать себе скрабы, пиллинги, самомассажи- полюби себя, береги себя, ухаживай за собой!!!.. и когда пройдешь успешно этот первый этап (уверена, что не наберешь за это время ничего, может даже скинешь!) выглядеть будешь великолепно, чувствовать себя отлично! тогда уже приступай к диете и похудению..! тебе сечас не диеты нужны а передышка) ты итак уже большая умница!

1. Не бойся! Ибо делать нужно всегда только то, о чего есть смысл. от страха смысла нет никакого)))
2. Успокойся! Дай организму придти в себя.
3. То что ты полнеешь, это нормально. Ивонна, дай спрошу - что для тебя важнее: иметь ту фигуру, которую ты сейчас имеешь, потихоньку-помаленьку сбрасывать и тут же набирать, наедаться гадости и идти к унитазу? Или избавиться от этой привычки, подлечить свои нервы и желудок, привыкнуть есть нормально, при этом естественно набрав вес (ну не может быть по другому после года ТАКОГО!), и начать худеть. Причем скорее всего ты начнешь худеть стремительно быстро))) Потомучто вес у тебя небльшой, выведешь воду, перестанешь пить и есть гадость - за месяц похудеешь)) Я тебе серьезно говорю!
Так что важнее???