-1кг200гр

Слава богу вчерашняя разгрузка принесла рез-т отвес 1кг200гр теперь до среды осталось скинуть 500гр и самое сложное удержать вес.
23:12
ела сегодня:грамм 150 риса, 2 кружки чая с мёдом, 200гр гречки,1 маленькую варенную ножку и 2 стакана кефира.
Время уже много и думаю, что есть больше не пойду, оч на это надеюсь.
Делала массаж кофейный и душем.Спорта не было, да и вообще движения было маловато, на улице метель а дома делать не чего)))
На завтра обещают хороший день очень хочу на улицу погулять.