Занятие с Джиллиан 17/30

Изображение пользователя LastSecond.

На втором уровне осталось ещё 3 занятия. Даже ещё не смотрела, что там будет на третьем. Что-то страшновато. Но, надеюсь, что тяжело будет только поначалу, как и на 1 и на 2 уровнях.

Еда за день:
- 1 яйцо
- 1 хлебец с ветчиной
- 4 маленьких маринованных корнишона
- 4 печенюшки для диабетиков
- кофе с сахарозаменителем и сухими сливками
- 1 сосиска + 50 гр сыра + 50 гр моцареллы лайт + 1 рисовый хлебец
- 2 йогурта 0,9% клубничных
- макароны с куриным мясом
- 1 апельсин

Всё было сожрано до 16-30. Потом уже только пила минералку и чай.
Завтра наверное сяду на диету "Любимая", прочитала упоминание о неё у Панды700, решила взглянуть, вроде ничего, понравилось.
Только под названием "Любимая" я увидела 2 разных диеты, одна просто абсурдная - почти никакой еды, это не диета, а верный путь к заболеваниям ЖКТ, а вот другая просто отличная. Я думаю, Панда700 имела в виду её:

1 день- питьевой
2 день - овощной
3 день - питьевой
4 день - фруктовый
5 день - белковый
6 день - питьевой
7 день - З: чай, 2 яйца
П: фрукт
О: бульон
П: фрукт
У: овощной салат
(П - перекус)

Мне диета понравилась... Для меня это как раз то, что нужно. Сколько бы я смогла на ней сбросить, интересно? Мне бы килограмма три. Реально, как думаете? Плюс, конечно же, мои занятия с Джиллиан.
В общем, завтра, наверное, начну. Если дам себе пинка и не сожру чего-нибудь уже с утра. :laugh1:

Всё, пойду-ка я спать пораньше лягу, вернее, книжечку почитать и спать)
Всем спокойной ночи, девочки) lazy2


Дневники худеющих на www.nadietah.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Золотце
  • estonianyorkshire
  • Калина