Джиллиан 14/30 ч.2

Вес сегодня не изменился, всё те же 69,7.

Съела за день:
З - йогурт ванильный со злаками, 400 мл молока ванильного, хлебец отрубной
П - кофе с сахарозаменителем и сухими сливками
О - 2 сосиски, 2 хлебца рисовых, 20 гр сыра обезжиренного
П - 1/2 стакана черешни, 2 куска арбуза
У - гречка отварная 3 ст.л., 100 мл молока 0,5%, 2 ломтика колбасы

С Джилл отзанималась. И не так, как вчера, а на совесть. И даже пресс покачала. Сначала думала, что не буду, снова разленюсь, но, нет, всё таки покачала. Рада, что заставила себя.:)

У зубного сегодня была. Мне чистили и пломбировали каналы. Приятного, конечно, мало, но, доктор у нас просто расчудесный, делает всё так быстро и совершено не больно, что даже подумать ни о чём не успеваешь. Раньше боялась лечить зубы, теперь не боюсь. :)

А теперь я в душ и спать. Надеюсь, сегодня ночью не повторится то, что было вчера. Был жутчайший ливень, молнии, ужас, короче. У меня вообще шумонепроницаемые пластиковые окна, но я всё равно слышала грохот. И это было по всей республике, сегодня во всех новостях об этом писали.
Вот, фотка из одной из статей.

А вот сейчас в последних новостях пишут, что на Мораве молния попала в жилой дом, нанесла ущерб на 350000 крон, это где-то 14000 евро. Люди, слава Богу, не пострадали.
И, всё таки, похоже, что у нас снова будет гроза, погода стремительно портится.

Ладно, пойду.
Всем спокойной ночи.