- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Джиллиан 15/30 ч.2
Главные вкладки
вт., 10.07.2012 - 23:02 — LastSecond
Вес сегодня утром вернулся к первоначальному, дозагульному показателю. Но, это, видимо, из-за того, что я вчера отлично водичку погоняла, на питьевом-то меню. Так что завтра ожидаю привесика, вода, наверное, частично вернётся. Но всё же, уже хорошо.
С Джилл отзанималась, кстати, рада, что не было тяжело. Я боялась, что за почти неделю перерыва тело сильно отвыкнет. Но нет, только рукам как-то непривычно было.
Еда за сегодня:
З - 1 яйцо, 2 отрубных хлебца с диет. сыром, 1 маленькая сосиска, 1 банан
П - кофе по обычному рецепту, 2 печеньки для диабетиков
О - 4 ст. л. гречки, 1 маленькая сосиска, кусок свежего огурца
П - 1 груша, 1 нектаринка
У - 100 мл кефира клубничного, 1 нектаринка
Теперь надо в душ поскрабиться и сделать баночный массаж.
Всем спокойной ночи. :)
Дневники худеющих на www.nadietah.
Нравится:
- Блог LastSecond
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии