Сплошные "радости"

Мдааа...
Вешу ещё на 100 г больше. Но это не самое неприятное. Эти 100-200 г - это фигня. Это всё оттого, что мой кишечник работает не по расписанию, а как ему вздумается. :laugh1:
А вот что реально неприятно, так это моё колено. Оно болит. Вчера вечером побаливало, ночью тоже, днём... Сейчас вот намазала мазью обезболивающей и таблеточкой закусила. Грешу на приседания с гантелями. Как думаете, может оно от этого болеть? Я без приседаний не могу - они мне отлично ноги да зад укрепляют, я это вижу. Вчера вот 50 сделала, сегодня тоже. Болит не сильно, можно было даже без мази и таблеток обойтись, но перед тем как заниматься, я всё-таки решила намазаться.

Еда за сегодня:
- 1 пакетик овсянки быстрого приготовления с абрикосами
- кофе по обыч. рецепту + кусочек тёмного хлеба с ветчиной
- диетический творожный десерт с ананасом, 1 слива, немного винограда
- горсть риса с ложкой плавленого сыра с чесноком и кусочком свежего огурца
- запечённая в рукаве цыплячья ножка + салат из огурцов и помидоров с 1 ч.л. сметаны
- кусочек тёмн. хлеба с паштетом, рис. хлебец с колбасой

Вот такой зажор. Когда начинает холодать, Настя начинает обжираться... :laugh1:
Но, хотя бы, я всё это до 6 сожрать сумела. :laugh1:

Спорт:
- 50 приседаний с гантелями
- 50 раз пресс
- 30 скручиваний
- 50 раз упражнение с гантелями - сведение-разведение рук в положении лёжа.

Вчера сделала то же самое, только без упражнения лёжа и скручиваний было 50.

Вот такие пироги... (Кстати, не отказалась бы я от них, например, от пирога с капустой или с рыбой и рисом. Говорю же, меня посетил Жора. :laugh1: )