День первый

Главные вкладки

ср., 15.04.2009 - 19:44 — alena78

День прошел не зря. Отвес- 2800.
Утром- кофе с молоком, 2 ст ложки творога.
В 10ч-зеленое яблоко.
12ч.- салат из помидорчиков с огурчиками и кусочек вареного мяска.
Полдник проспала. У нас очень пасмурно и дождь накрапывает, поэтому еле доплелась до кровати. Зато выспалась.
На ужин -сосиска.
Сегодня лягу поздно, поэтому выпью молокочая чашечку.
Выпила утром таблетку триампура, ущло много воды, поэтому и отвес такой большой. Завтра будет уже меньше.
Все думаю какой обруч купить. Есть полегче и потяжелее, не могу решить.

Японская диета
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя пышечка.

пышечка — ср., 15.04.2009 - 19:51

Вот и молодец. Все отлично кроме сосиски. Лучше если не можешь пока без колбасных изделий поищи ветчину из куриной грудки. Я вчера купила, она прямо постная и каллорийность 101 на 100 гр.

Аватары и анимация на GIFr.ru

Аватары и анимация на GIFr.ru

alena78 — ср., 15.04.2009 - 20:04

Даже не знаю зачем я её слопала? Как-то сама в рот прыгнула. Хочу попробовать завтра посидеть на молокочае, а потом начать какую-нибудь короткую диету. Ты сидела на 5-дневке? А где про неё можно почитать?

Изображение пользователя пышечка.

пышечка — ср., 15.04.2009 - 20:13

Да сидела. За 5 дней -2,5 кг.Я несколько раз сидела, ничего так не сильно и голодно. Утром кофе и 100 гр плав. сыра типа янтарного, через 2 часа яйцо и помидор ( я делала на сковородке типа яичницы - вкусно), потом через 2 часа яблоко, потом огурец мелко резанный с 200гр обезжиренного творога, а в 8 часов 150 мл. сухого вина. а зачем тебе завтра молокочай, если ты сегодня уже всю воду согнала, а обмен веществ ты им завтра затормозишь сразу.

Аватары и анимация на GIFr.ru

Аватары и анимация на GIFr.ru

alena78 — ср., 15.04.2009 - 20:19

Думаешь не стоит? Попробую сесть на пятидневку. Так нужно каждый день кушать? Или что-то меняется?

Изображение пользователя пышечка.

пышечка — ср., 15.04.2009 - 20:26

Все 5 дней одинаково

Аватары и анимация на GIFr.ru

Аватары и анимация на GIFr.ru

alena78 — ср., 15.04.2009 - 20:31

Спасибо тебе большое за советы)))

Тоняя — пн., 20.04.2009 - 20:55

классная диета, слушай а вино можно чем-то заменить? или вообще не потреблять? и кофе без сахара надо?

beretta1986 — ср., 15.04.2009 - 20:08


это у тебя за день такой отвес????? поздравляю!!! у меня за месяц наверно такого не будет )))

alena78 — ср., 15.04.2009 - 20:23

Чем больше жира, тем больше воды в организме. Мне кажется у меня 5 кг гуляет только воды. Если сладкого наелась, то и воды напилась, отсюда сразу вес увеличивается. Я как мешок с водой становлюсь. Перестаю лопать конфеты, вес резко падает. Проблема в том, что без сладкого я зверею))) Надо попробовать 2-3 ложки меда. Сахарозаменители не очень люблю, но чай пить с ними могу. Буду искать свои путь.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.