День 5й и 6-й из 13ти!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Ируша.
сб., 26.06.2010 - 13:47 — Ируша

More 69418.jpg
Итак, остаётся ещё меньше деньков до поездки, и с ними - всё меньше надежды на хоть какой-то результат...позитивный. Вес на вчера 86кг.
5-й день!!!
Ела:
Завтрак - гренка 1шт - ...ккал.
Перекус - шоколад 6кубиков - 210ккал
Обед - крыло куриное 100гр+помидор 1шт+огурец 1шт+ сырок плавленный 35гр - 350ккал;+ слойка 2шт - ...ккал
Ужин - чай...+(соблазнилась зараза) колбаса полукопчёная 100гр - 460ккал .
Итого - 1050ккал (приблизительно), но это без ...ккал
Спорт:
Обруч - 20мин/сделано!
Пресс - 35 на нижний и 35 верхний.
Отжимание с колен - 20раз.
Приседание - 30раз
Махи ногами в сторны - по 15раз
*********************************************************************
Так...моя колбаса вылезла мне 0 по взвешиванию, я снова 86кг.
Но что хотелось бы отметить....пошла я сегодня по базару...покупочки сделала, к морю ж готовлюсь....купила купальник....посмотрела в примерочной на себя в зеркало...ужас и кошмар!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Везде желе, растянуто и висит, на море я произведу фурор!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! В принципе - а чего я хотела? Работать-то начала усиленно только 5 дней как, конечно все ляпы не убрать за такое время...но от этого совсем не легче...абсолютно!! А самое противное, что такое вот осознание увиденного вызвало желание на всё наплевать...не меняется ничего во мне...значит зачем всё это нужно???
*************************************************************************Вот.....выговорилась...легче...клетчатки поела с йогуртом....буду продолжать бороться!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
***************************************************************************
6-й день!!!
Ела:
Завтрак - перец фаршированный 2шт - ...ккал.
Перекус - пряники 100гр - 450ккал
Обед - бутерброд + мясо 100гр - 550ккал;
Перекус - пряники 100гр +конфета "Джек" - 620ккал
Ужин - не было
Итого - 1800ккал (приблизительно
Спорт:
Обруч - 20мин/сделано!
Пресс - 35 на нижний и 35 верхний.
Отжимание с колен - 20раз.
Приседание - 30раз.
Махи ногами в сторны -2 подхода по 15раз.
Подвязывание помидор - 100кустов.
*************************************************Обожралась, жду привеса!!!1 обалдеть.gif

О себе

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — сб., 26.06.2010 - 14:20

ты себе фигуру не сделаешь. а вот настроение можешь изрядно испортить. Ты знаешь, что едешь не на конкурс красивых фигур за призом, а отдыхать. Расслабься, купальник купи скромный. а выдели то, на что можно у тебя посмотреть: ноги, руки, волосы, глаза...
Не носи облегающие вещи, а наоборот, все струящееся и слегка свободное. купи красивые сумки, обувь, летние украшения и думай об отдыхе, а не о килограммах. Вернешся отдохнувшая, полная сил для рабоы над собой.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — сб., 26.06.2010 - 22:08

:) :) :) Тань, а вот знаешь, у меня и руки и ноги проблемные...даже очень, так что выделить пожалуй можно только глаза и волосы, а значит носить сарафаник закрытый наглухо...но это конечно шутка!!! И купальник то такой нельзя купить, струящийся!!!! Я уже немого пришла в себя..но наела немного за сегодня!!! ;) ;) ;)

Изображение пользователя Olusha_sh.

Olusha_sh — сб., 26.06.2010 - 16:44

Ируш, настроение аналогичное: на фига оно все........... Но... меня сегодня муж отрезвил. Посмотрел, что все непосильные труды прошлого лета пропали и решил меня разозлить... Разозлил... может получится чего????? ;)

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — сб., 26.06.2010 - 22:13

:) Интересно что он такого сказал??? :bigsmile: Хотя какая разница, главное что ты продолжишь движение!!! ;) ;) ;)

таньчек — сб., 26.06.2010 - 17:11

Привет! :) Что это еще за желание «наплевать»? Естественно, за несколько дней ты ничего не изменишь, и не надо особо из-за этого расстраиваться, ведь всеровно ничего не изменишь, а настроение себе испортишь такими мыслями! Ты лучше езжай на отдых, набирайся сил, и что бы до следующего лета слепила из себя куколку!!!!!!! Желаю тебе хорошего отдыха! И смотри, не расклеивайся, а радуйся и отдыхай на всю катушку, что бы никакие плохие мысли не испортили тебе отдыха! :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — сб., 26.06.2010 - 22:15

:) :) :) Спасибо за пожелание!!!! Я так и сделаю, просто отдохну. Ведь не на конкурс еду!!! А для себя...и для ребёнка!!! ;) ;) ;)

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вс., 27.06.2010 - 09:25

Ириш, главное, начать! На море и отдыхе не думай ни о чем, а потом приедешь с новыми силами!

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пн., 28.06.2010 - 22:47

:) Ты думаешь, что там они проявятся, силы эти??? Хотя мож быть, понасмотрюсь на красоток фигурных, так сама мож за ум возьмусь...или вернее с умом за тело!!!! ;) ;) ;)

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вс., 27.06.2010 - 14:13

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пн., 28.06.2010 - 22:46

:) :p Точно так-с!!! :bigsmile:

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 28.06.2010 - 17:01

Ирунь как оно там у тебя? Поднажми чутка нука ;) :p

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пн., 28.06.2010 - 22:48

:) Ой нажимаю, ой нажимаю!!! Хотя с едой беда...но спорт со мной!!!! ;) ;) ;)

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 28.06.2010 - 23:13

Ир это главное! Значит все по плану :p ;)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пн., 28.06.2010 - 23:22

:bigsmile: Да где там, вон в следующем посте написала план...даже ккал не считала за воскресение...жуть!!!
Зато спорт...прёт!!! Знаешь, как утопающий!!! :bigsmile:

Светланка Светик — ср., 30.06.2010 - 02:48

картинка прелесть!!!!!!!!!!!!!!!!!!
а в купальнике все прелести и у меня видны, хоть убегай!!!
вот будем с тобой в море фитнес проводить
быстро весь целюляка сбежит !!!!!!!!

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — ср., 30.06.2010 - 16:51

:bigsmile: Я вот подумала, всё одно автобусом ехать до самого пансионата, мож обруч взять...мой ржёт,говорит больная!!!! :bigsmile:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Золотце
  • Добрый Жук
  • Olenna
  • zulenka
  • Selenna