Мини-проект "А как у вас?!" - ФИНИШ!!!

Изображение пользователя Ируша.

A как у вас.jpg
Приветик девочки!!! Признаюсь честно...я была в прострации всю неделю! Выход на работу и школа слились воедино, что напрямую повлияло на мою внимательность и частоту пребывания тут!!! Я у вас всех прошу прощения, что во время не делал соответствующие посты...НО всем оч благодарна, что вы поучаствовали и выполняили условия нашего проэкта!!!
3линия9.gif
Я коротко напомню правила!
Названием было " А как у вас?"

Каждый желающий выбирал себе диету или принцип питания!!!
Это значит, что на выбранную диету нужно было сесть с 06.09.10г и продержаться неделю БЕЗ срывов и отступов!!! Весь рацион на неделю (если диета известная и рацион т.с.стандартный) или на 2 дня (если придумываете сами свою диету) нужно было чётко указать в отдельном посте у меня в блоге 06.09.10г, а потом так же чётко указать исполнение данного плана!!! Выбрать себе диету мог каждый по своему вкусу и усмотрению из всего разнообразия диет!!! Если вы не сторонник диет, то можно было выставить ВАШ вариант, НО чётко указать весь рацион на 2 дня!!!
Ответственность!
Просьба всем кто желает проверить и убедиться, ЧТО ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕ ТОЛЬКО ЖЕЛАЕТЕ, НО И ВЫПОЛНИТЕ ВСЁ!!! Отказы возможны только по состоянию здоровья и при оч непредвиденных обстоятельствах!!! Что собственно и было у нас на протяжении недели, не все дошли до финала!
Продолжительность!
Думаю, что для того, чтоб был виден результат, нужна хотя бы неделя! Две будет много, с терпением и ответственностью у вас не густо (не у всех)!!!
Отчётность!!!
Конечно же интересен и результат! Поэтому отчитываться нужно было каждые два дня в отдельных постах, которые будут создаваться мной (...упс!)! Об ощущениях, о настроении, о пожеланиях!
Спорт!!!
Отношения со спортом у всех разные! У кого-то любовь и дружба, у кого-то мания, а у кого-то полная непереносимось! Всё это понятно и принимается любой вариант - есть у вас спорт или нет! Заставлять не будем, но указать обязательно нужно будет!!! Если он у вас есть, то какой и сколько, а если нет, то данного факта будет достаточно!!!
Цель?!
Что же в результате мы имеем?! Надеюсь и вам это интересно!!!
П.С.!!! Желающих и могущих оказалось много, я разделила всех по весовым категориям и направила в вагончики к нашим уважаемым вагоновожатым!!! Таким образом, кто едет в экспрессе, тот и продолжил движение со "своими", а кто нет, то "зайчиком" прокатился в нашем Экспрессе!!! НО окончательный результат и окончательное резюме обязуюсь сделать тут!!!

3линия9.gif
Мы знаем, что всё имеет тенденцию заканчиваться!!! Прошу написать здесь ваши данные на 13.09.10г, т.е. указать результат вашей работы за неделю!!! А также ваш рацион за прошедшие выходные (кто этого не сделал ранее)!!!
Я со своей стороны ОБЯЗУЮСЬ собрать всё воедино и выставить результат!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кефирка.

:( у меня 84 кг итог ... брр! нужно менять стратегию нафиг (((

title=

Изображение пользователя Ируша.

girl_dance Вывод - тоже хорошо!!! Вот соберу воедину недельный рацион, тогда и проанализировать можно!! girl_wink

Изображение пользователя Кефирка.

:happy4: вот ты умничка вобще )))) титанический труд )))

title=

Ничего хорошего! Вес три дня стоял, потом скакнул вверх на 1,1кг, сейчас отвес. Итого: начинала 62,1кг, а закончила 62,4кг girl_cray2 полный ......

Изображение пользователя Ируша.

girl_claping Не нужно слёз!!!! Значит где-то ошибка, либо просто мало времени!!! Как и Кефирке писала - будем смотреть рацион ... и делать выводы!!! Коллективные!!! love2

love2

Изображение пользователя lbvjxrf.

Я попрежнему 103 кг
углеводные дни, прошли без результатно + еще КД
за неделю скинуто: 2 кг 700 гр


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя юпи.

немного не поняла,окончательный вес надо писать 13.09 утром или как???

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Изображение пользователя Ируша.

Да!!! Ой ... , а то неделя не полная получится!!! girl_wink

Изображение пользователя Ирiска.

У меня особо похвастаться нечем, весы седня утром показали 87,1. Итого за неделю -600 г :cray: А как все хорошо начиналось. Надо что то менять :surprise1: Эх знать бы что???

Изображение пользователя юпи.

Отвес за неделю 1,8 кг :dance2: Я безумно рада!!!Спасибо за такой конкурс!!! :happy4:

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Изображение пользователя Чу.

darenka вес 68

Изображение пользователя Begemotik.

Отвес за неделю 1.5-1.8 кг. Стрелка стоит где-то между 65 и 64.5... весы ведь не механические точно не скажешь.
Простите, что вчера не отчиталась... дочки заболели обе... так что вообще времени нет, чтоб сюда заглядывать.
Отчеты тоже не написала... плохо... постараюсь все таки все дополнить.

Изображение пользователя slilija77.

Привет Ируша!
Сегодня последний отчет: Вчера немного согрешила,сьела 2 блинчика ц медом (была на поминках). Сегодня ни отвеса ни привеса, итоговый вес 78.8 кг,так что за неделю похудела на 2.4 кг. жаль что подошла неделя к концу.

Всем девчатам желаю удачи,терпения и прекрасных результатов!!!! girl_wink love2


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя Василиса1976.

Пост пишешь?

Изображение пользователя Ируша.

tease О чём?! girl_wink

Изображение пользователя Василиса1976.

ну молчишь как гусь вот я и подумала=))))))

Изображение пользователя Ируша.

mosking Я тут просвещалась!!! :laugh1:

Изображение пользователя Василиса1976.

это чем???

Ируша, я выбываю... :cray: у меня вчера началась рвота... несмотря на это вес стоит 66 кг, потом я решила пока не сидеть на диете... может она мне не подходит :surprise1: В общем я даже немного напугалась чего-это со мной! Девченки, подскажите чего делать?

Изображение пользователя Nus.

Вес как всегда стоит!!! Надеюсь это не надолго!!! Соблюдала мою любимую систему-60!!!Пока изменений нет.


ну пора бы уже и написать что сама там творишь
о себе красивой curtsey curtsey curtsey curtsey curtsey

ты где?

Изображение пользователя Ируша.

))))))))))))))))) Я то тут, то там!!! Работы полно! А я жаболел!!! pardon

сильно???? чем????
я еще не переставала болеть, точнее не вылечилась
до сих пор бухыкаю
давай выздоравливай!!!!! :happy4: :happy4: :happy4: :happy4: :happy4: :happy4: :happy4: :happy4: :happy4: :happy4: :happy4: love2 love2 love2 love2 love2 love2 love2 love2 love2 love2 love2
лечись там хорошо :drinks: :drinks: :drinks: :drinks: :drinks: :drinks:

Изображение пользователя Ируша.

Я стараюсь! Сегодня подключила тяжёлую артиллерию, так что всё под контролем! girl_dance Эт ты лечись, сколько бухать то можно!!! girl_impossible
А о себе чуток позже напишу!!! pardon

mosking mosking mosking mosking mosking mosking mosking
не бухать, а бухыкать - кашлять то есть
:laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:

Изображение пользователя Ируша.

:laugh1: Я знаю, но когда увидела, то поздно было исправлять!!! girl_wink

:crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: mosking mosking mosking mosking mosking mosking mosking

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Белочка
  • June