- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Мини-проект "А как у вас?!" - ФИНИШ!!!
Главные вкладки

вс., 12.09.2010 - 13:53 — Ируша
Приветик девочки!!! Признаюсь честно...я была в прострации всю неделю! Выход на работу и школа слились воедино, что напрямую повлияло на мою внимательность и частоту пребывания тут!!! Я у вас всех прошу прощения, что во время не делал соответствующие посты...НО всем оч благодарна, что вы поучаствовали и выполняили условия нашего проэкта!!!
Я коротко напомню правила!
Названием было " А как у вас?"
- Каждый желающий выбирал себе диету или принцип питания!!!
- Это значит, что на выбранную диету нужно было сесть с 06.09.10г и продержаться неделю БЕЗ срывов и отступов!!! Весь рацион на неделю (если диета известная и рацион т.с.стандартный) или на 2 дня (если придумываете сами свою диету) нужно было чётко указать в отдельном посте у меня в блоге 06.09.10г, а потом так же чётко указать исполнение данного плана!!! Выбрать себе диету мог каждый по своему вкусу и усмотрению из всего разнообразия диет!!! Если вы не сторонник диет, то можно было выставить ВАШ вариант, НО чётко указать весь рацион на 2 дня!!!
- Ответственность!
- Просьба всем кто желает проверить и убедиться, ЧТО ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕ ТОЛЬКО ЖЕЛАЕТЕ, НО И ВЫПОЛНИТЕ ВСЁ!!! Отказы возможны только по состоянию здоровья и при оч непредвиденных обстоятельствах!!! Что собственно и было у нас на протяжении недели, не все дошли до финала!
- Продолжительность!
- Думаю, что для того, чтоб был виден результат, нужна хотя бы неделя! Две будет много, с терпением и ответственностью у вас не густо (не у всех)!!!
- Отчётность!!!
- Конечно же интересен и результат! Поэтому отчитываться нужно было каждые два дня в отдельных постах, которые будут создаваться мной (...упс!)! Об ощущениях, о настроении, о пожеланиях!
- Спорт!!!
- Отношения со спортом у всех разные! У кого-то любовь и дружба, у кого-то мания, а у кого-то полная непереносимось! Всё это понятно и принимается любой вариант - есть у вас спорт или нет! Заставлять не будем, но указать обязательно нужно будет!!! Если он у вас есть, то какой и сколько, а если нет, то данного факта будет достаточно!!!
- Цель?!
- Что же в результате мы имеем?! Надеюсь и вам это интересно!!!
- П.С.!!! Желающих и могущих оказалось много, я разделила всех по весовым категориям и направила в вагончики к нашим уважаемым вагоновожатым!!! Таким образом, кто едет в экспрессе, тот и продолжил движение со "своими", а кто нет, то "зайчиком" прокатился в нашем Экспрессе!!! НО окончательный результат и окончательное резюме обязуюсь сделать тут!!!
Мы знаем, что всё имеет тенденцию заканчиваться!!! Прошу написать здесь ваши данные на 13.09.10г, т.е. указать результат вашей работы за неделю!!! А также ваш рацион за прошедшие выходные (кто этого не сделал ранее)!!!
Я со своей стороны ОБЯЗУЮСЬ собрать всё воедино и выставить результат!!!
Нравится:
- Блог Ируша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
у меня 84 кг итог ... брр!
:( у меня 84 кг итог ... брр! нужно менять стратегию нафиг (((
Вывод - тоже хорошо!!! Вот
вот ты умничка вобще ))))
:happy4: вот ты умничка вобще )))) титанический труд )))
А у нас?
Ничего хорошего! Вес три дня стоял, потом скакнул вверх на 1,1кг, сейчас отвес. Итого: начинала 62,1кг, а закончила 62,4кг
полный ......
Не нужно слёз!!!! Значит
***
Я попрежнему 103
Я попрежнему 103 кг
углеводные дни, прошли без результатно + еще КД
за неделю скинуто: 2 кг 700 гр
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Ируш,
немного не поняла,окончательный вес надо писать 13.09 утром или как???
Да!!! Ой ... , а то неделя не
Да!!! Ой ... , а то неделя не полная получится!!!
У меня особо похвастаться
У меня особо похвастаться нечем, весы седня утром показали 87,1. Итого за неделю -600 г :cray: А как все хорошо начиналось. Надо что то менять :surprise1: Эх знать бы что???
Вес 63,8 кг
Отвес за неделю 1,8 кг :dance2: Я безумно рада!!!Спасибо за такой конкурс!!! :happy4:
darenka вес 68
darenka вес 68
Отвес за неделю 1.5-1.8 кг.
Отвес за неделю 1.5-1.8 кг. Стрелка стоит где-то между 65 и 64.5... весы ведь не механические точно не скажешь.
Простите, что вчера не отчиталась... дочки заболели обе... так что вообще времени нет, чтоб сюда заглядывать.
Отчеты тоже не написала... плохо... постараюсь все таки все дополнить.
Привет Ируша! Сегодня
Привет Ируша!
Сегодня последний отчет: Вчера немного согрешила,сьела 2 блинчика ц медом (была на поминках). Сегодня ни отвеса ни привеса, итоговый вес 78.8 кг,так что за неделю похудела на 2.4 кг. жаль что подошла неделя к концу.
Всем девчатам желаю удачи,терпения и прекрасных результатов!!!!

Моя диета: диета Протасова
Пост пишешь?
Пост пишешь?
О чём?!
ну молчишь как гусь вот я и
ну молчишь как гусь вот я и подумала=))))))
Я тут просвещалась!!!
это чем???
это чем???
Ируша, я выбываю... у меня
Ируша, я выбываю... :cray: у меня вчера началась рвота... несмотря на это вес стоит 66 кг, потом я решила пока не сидеть на диете... может она мне не подходит :surprise1: В общем я даже немного напугалась чего-это со мной! Девченки, подскажите чего делать?
Приветик
Вес как всегда стоит!!! Надеюсь это не надолго!!! Соблюдала мою любимую систему-60!!!Пока изменений нет.
ну пора бы уже и написать что
ну пора бы уже и написать что сама там творишь

о себе красивой
ты где?
ты где?
))))))))))))))))) Я то тут,
))))))))))))))))) Я то тут, то там!!! Работы полно! А я жаболел!!!
сильно???? чем???? я еще не
сильно???? чем????

я еще не переставала болеть, точнее не вылечилась
до сих пор бухыкаю
давай выздоравливай!!!!! :happy4: :happy4: :happy4: :happy4: :happy4: :happy4: :happy4: :happy4: :happy4: :happy4: :happy4:
лечись там хорошо :drinks: :drinks: :drinks: :drinks: :drinks: :drinks:
Я стараюсь! Сегодня
Я стараюсь! Сегодня подключила тяжёлую артиллерию, так что всё под контролем!
Эт ты лечись, сколько бухать то можно!!! 

А о себе чуток позже напишу!!!
не бухать, а бухыкать -
не бухать, а бухыкать - кашлять то есть
:laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:
Я знаю, но когда увидела, то
:laugh1: Я знаю, но когда увидела, то поздно было исправлять!!!
(Тема не указана)
:crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy:
