- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Пришла весна. Быстро всё.
Главные вкладки
чт., 14.03.2019 - 13:50 — Ируша
Это дубль два. Писала, писала, чего-то нажала, пшик - вышла и всё... Теперь села и думаю, ну блиииин!
О чём была речь... о том, что постойнеет только тот, кто изменил мозги! А все временные "хочу" как правило разбиваются о банальные праздники, посиделки и тому подобное. Мы просто привыкли есть. Очень мало людей не склонных к полноте от природы.
Эт я к чему, к тому что мне лично тяжело,даже очень. Того перелома мозгов не произошло. Каждый день борьба.
Но, не было бы счастья, как говорят... Тут 8 марта, масленица, а я болею: чем, как - это ерунда. Просто ровно неделя, как из еды у меня только чай с мёдом, и пару ложек творога с йогуртом (эт по необходимости, а не сознательный выбор). Диета короче жеткач. Зато "потаяла" я конкретно, понятно, что это вода, мышцы, и грам жира, но реальность есть реальность, и как вывод - жру я много, и много не того... Питание, питание - основа всего. Опять же понятно, что по-немногу начну есть и будет возврат. НО! Тут уж я реально напрягусь, чтоб он был минимальным, а потом пошли минуса.
Сегодня весы выдали 101,6...
Всего хорошего всем!!! А главное НЕ БОЛЕЙТЕ!!!
Нравится:
- Блог Ируша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Знакомые лица! Помню Ваши
Знакомые лица! Помню Ваши блоги, в общем, удачи! Я тоже решительно взялась за себя, сегодня четвертый день, надеюсь на успех.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
О да, я тоже помню. А блоги
О да, я тоже помню. А блоги сама свои просмотрела, так давно всё было... Возвращаемся мы в родной мир. Давай, всё получится!
Это точно! Так сказать:
Это точно! Так сказать: поехали)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Согласна!
Пока в голове это (зависимость от еды) сидит, будешь жрать и жрать всё подряд. Нужно с мыслей своих начинать и тогда легче похудеть и потом поддерживать нормальный вес.
удачи!!!!
Спасибо, я пробую. )))
Спасибо, я пробую. )))
Привет!
Привет!
Да, от плохих привычек очень трудно избавиться
Главное теперь не начать много есть.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
9ка там уже на подходе???
9ка там уже на подходе??? Давай уж брать себя в руки!?
привет!?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Скорейшего выздоровления!
Скорейшего выздоровления! Скоро в двузначные цифры перейдешь)
Привет..Зашла на минутку ,а
Привет..Зашла на минутку ,а тут знакомые лица ... Подумываю и Я вернутся ?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru