ТВ и сладости.

Сначала о ТВ. Звонила подруга, предложила посмотреть интересную передачу "про диеты". Как говорится, информации много не бывает. Поставила беговую дорожку, включила телевизор и посмотрела. Да, Малаховой, собственно, которую особенно анонсировали, много говорить и не пришлось. О ее системе питания я тут уже писала. Из ее системы я и взяла на ужин только белок и никаких углеводов. Вот кофе по ее методе - это вообще яд. Ну - тут спорить не буду, но чашку в день пью. И на каждую выпитую чашку чая или кофе пью столько же воды. Для компенсации. Вторая выступающая предложила дыхательную гимнастику, гарантируя -10 см за неделю в талии. Еще там был повар, который рекламировал сыроедение. Предлагал на ужин тортики какие-то растительные. Я все это слушала и смотрела, обливаясь потом на беговой дорожке и бурчала про себя: ешь сам свой тортик на ужин, я вот уж точно не буду! Мне и грудки куриной достаточно. А вообще, думаю, каждый сам себе выбирает и мотивацию, и способ достижения цели. Я же говорю, за время, сколько я этим занимаюсь, наслушалась самых разных и часто противоречивых теорий. Надо свой путь искать. Подбирать, комбинировать, экспериментировать. А уж потом - шагай своим путем и никого больше не слушай.
А вот в сегодняшней газете "Метро", кто не читал, есть статья доктора Князькина: "Дамский наркотик запретят?". Оказывается, Всемирная организация здравоохранения уже задумалась над тем, чтобы сладости к наркотикам приравнять. Собственно, я сама уже это подозревала давно, уж очень симптомы похожи! Да, есть зависимость такого типа, совершенно верно. Пусть это не алкоголь, не (боже упаси!) героин, но тоже наркотик. Есть просто пищевые наркоманы, т.е обжоры, проще говоря.
Собственно, вот это мое возвращение на сайт и обосновано тем, что за три года зависимость никуда не делась, проявила себя, я поддалась. Слава Богу, взяла себя в руки. И уж теперь - понимая, что это зависимость, я буду следить за этим строго. А, возможно, через несколько лет я от нее избавлюсь? Поэтому и хочу эту систему питания, как у Малаховой, опробовать. Дасть результат? Я даже не о сгонке веса. Этого я добьюсь и так: низкокалорийная пища, физическая нагрузка. Мне вот интересно, перестроится ли организм, если учитывать что именно и в какое время ты ешь.
Хотя, что до меня, я не совсем типичный пример. Мне важно, чтоб была цель. А когда цель оказалась достигнутой, я и сбилась с курса. Сейчас вот цель есть - и весело бегу к цели. И все в кайф: и беговая дорожка, и на сладкое не тянет совершенно. То есть, мне надо в это играть! Как в детстве, увлеченно, с удовольсвием! Ну, а потом не забывать, что "бывших алкоголиков не бывает" :)