Блог Leno4ek

Сегодня хороший день, и он начался с отвеса в 300 грамм. В последнее время я не делаю ничего особенного, кушаю почти как раньше, только стараюсь не есть позже 7 вечера и больше двигаюсь( делаю зарядку минут по тридцать в день).

Почитала девчонки сегодня ваши дневники, и поняла - не выдержу я эту диету ни фига! Пить чай без сахара, это я еще могу, но вот кушать без соли не умею! так что буду просто снижать суточную норму калорий до 1000-1100 и побольше двигаться!
Сегодня был классный день и начался он с отвеса в полкило!

Сегодня я решила попробовать одну диету, которую когда-то уже начинала, но так до конца и не выдержала. Эту диету мне расписала массажистка, к которой я ходила на антицеллюлитный массаж (жуткая вещь вообще!).

Первый день прошел не так гладко как я предполагала! К сожаленью! :(

Еще с осени пытаюсь похудеть! И все скачками! похудев на 3-4 килограмма, безумно радуюсь этому и разрешаю себе покушать - в общем срываюсь и все по-новой. Наступает разочарование: боязнь посмотреть на себя в зеркало и встать на весы, жалость к себе, нежелание выходить на улицу - а вдруг кто увидит из старых знакомых! :((