Если и делать что,то то,что принято считать невозможным

Работа-работа-работа, у себя только ночую и то сегодня первый раз за неделю. Завтра с ночёвкой на море. У себя в остаток недели буду опять же только 1 раз. Жизнь в стиле треш...
Каталась на водных лыжах, поняла,что нужно заниматься чем-то ,что гармонично развивает всё тело. Плавание,танцы...
Беглый отчёт о прошедшем.
Суббота 10 июля:
1.Упражнения на ноги
1.1. Выпады вперёд 3*15
1.2.Выпады в сторону 4*10
1.3Подъём ног в сторону 5*12
1.4.Подъём назад (на ягодицы) с пружиной 3*25
1.5.Разведение ног с пружиной 5*20
1.6.Разведение №2 5*15
1.7.Приседания 3*20
Воскресенье 11 июля:
Целый день в воде, плаваем,прыгаем ииии ВОДНЫЕ ЛЫЖИ!
Ела:
З-печенье!
О-Чуток ухи с рыбкой,без картшки
У-фрукты-фрукты
Понедельник12 июля:
Поплескались на море чуток
Среда 14 июля:
Танцы-контактная импровизация
1.Скакалка 720 р (4*100+5*80)
2.1.5.Разведение ног с пружиной 5*20
2.2.Разведение №2 5*15
Ела:
З-пару оладушек+кофе
О-оладьи из кабачков
У-мороженое,крисп с сыром.

Каждый день холодный душ, часто холодное долгое море. Кремсводорослями.