Октябрь - самое время худеть к лету.

Октябрь на носу! А это значит,что до лета осталось целых 8 месяцев.
И за 8 месяцев можно похудеть кг на 10. Без особого напряга, без голодовок и диет, после которых срываешься и с удвоенной силой набрасываешься на еду.
Надо просто не жрать МНОГО, НА НОЧЬ, увеличить физическую АКТИВНОСТЬ по-возможности.
Главное, не откладывать все это на потом. Мол, 8 месяцев-это много, еще успею...
Я так несколько лет откладывала. Сначала думала, вот осенью начну худеть, к лету тростиночка буду. Следующая мысль: "ну до лета же еще далеко, начну через месяц."
Потом :"с Нового года".
Потом: "после 8 марта".
Дальше "АААААААААА!!!!!!!!! До лета остался 1 месяц! Что делать?!! Как срочно сбросить 10 кг?!!"
Летом: "Вот корова безвольная!! Могла бы за это время уже сто раз похудеть!! Ну ничего,начну с июня и к осени, за 3 месяца хотя бы чуть-чуть похудею"
Июнь проходит: "Ну ладно, вот с июля начну, мне 2 месяца хватит"
Июль прошел: см. "после 8 марта" - "АААААААААА!!!!!!!!! Остался 1 месяц! Что делать?!! Как срочно сбросить 10 кг?!!" :)))
И так далее по замкнутому кругу. Прям, "день сурка" какой-то!
Посмотрим, что же будет в этом году...