мои итоги мая

Планировала уменьшить вес на 5кг.,а получился привес почти на 2 кг. придется в июне компенсировать и уменьшиться на 10 кг. Значит буду на гречневой диете пока вес дойдет до 120 кг. потом правильное питание.Главный вывод ушедшего месяца для похудения мне нужно дробное питание менее 1200 кл., а основное мое нарушение дающее прибавку в весе еда после 18 часов.Продолжаю плавание с доп.упражнениями в воде,пешие прогулки,наклоны,отжимание от стены,массаж.Добавить надо душ+скраб и обертывания 3 раза в неделю, а если дадут воду соленые ванны по 20 минут(хорошо удаляют шлаки)Итоги мая и данные на сегодня:
Вес-132.7(+1.8 на 1\05 вес 133.7 на сайте с 6\05 вес 130.9)
объем груди-133 (-1 см)
объем талии-125(-2 см)
объем бедер-126(-5 см)
объем ноги-75(-4 см)
объем руки-45(-0 см)
уменьшилась в сантиметрах на 12.