Я овца

С понедельника добавила в питание отруби (добавляю в кефир). Вот сегодня результат - я овца. Не думала что во мне столько каловых камней и прочей дряни. Самая большая радость я стала больше двигаться и хочется делать это все больше и больше, а раньше такая слабость была больше лежала, чем ходила. Настроение приподнятое, а вес без диеты неделю стоял (о радость не прибывал) и наконец-то пошел в низ -0,2 кг., как же я об этом мечтала просто питаться и худеть. Понимаю, что без диет пока не обойтись, слишком уж много надо скинуть.