Третий этап 12 дневки

Главные вкладки

Изображение пользователя Перл.
сб., 19.09.2009 - 09:03 — Перл

Третий этап был мясной и случился привес 0,9 +очень хотелось овощей.На этом я решила диету закончить, вина даже разведенного водой совсем не хотца. Так что теперь отъедаюсь овощами арбузами и немного мясом. Встала сегодня на весы и ужаснулась вернулось много. Теперь попробую систему -60, но разгрузочные и очистительные дни буду соблюдать.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Voice.

Voice — сб., 26.09.2009 - 21:39

- 60, это ТЕМА! Мне самой эта книга Кати "-60" попала случайно, а теперь, я верю, что все получится..., главное - ВОЛЮ В КУЛАК... ко всему полезному можно привыкнуть... и нужно

Изображение пользователя Перл.

Перл — сб., 26.09.2009 - 21:45

Советую, мне понравилось.Заметила, что кушать стала меньше(т.е. наедаюсь меньшим количеством). Стала гораздо спокойнее потому, что очень многое могу себе позволить( до 12 часов можно все понемножку).Сегодня по плану на ужин рыбка, но я опять без ужина(не хочу) попила зелененького.Так хорошо!

Изображение пользователя Теона.

Теона — сб., 26.09.2009 - 21:47

-60 не допускает разгрузок. Категорически.
Сочетание разгрузок с этой системой тормозит метаболизм организма, и, соответственно, процесс похудения. Это мнение - не моё, а из книги Екатерины Миримановой.


Изображение пользователя Перл.

Перл — сб., 26.09.2009 - 21:51

Знаю, что не надо, но организм засорен прилично и надо его как-то очистить. Язык по утрам белый-белый и кишечник буйствует.Помогает кефирный день. Линекс пропила ноль-результат.

Изображение пользователя Теона.

Теона — сб., 26.09.2009 - 22:14

Такая проблема у меня возникала, когда употребляла однотипную пищу. После того, как разнообразила - исчезла. (было слишком много белка, перешла на овощной ужин) Может тебе поможет? Или может кефирный ужин?


Изображение пользователя Перл.

Перл — сб., 26.09.2009 - 23:13

Да, кефирный ужин это явно мое.Незнаю что делать, похоже у меня дисбактериоз.Как остановить это?

Изображение пользователя Теона.

Теона — сб., 26.09.2009 - 23:40

Если дисбактериоз, то самой вылечить трудно.
Насколько помню, он разный бывает. Отсутствие необходимой микрофлоры может сочетаться с патогенными грибами или микробами. Тогда сначала надо "убивать" всё патогенное в кишечнике (а для этого - определять его тип, уже в зависимости от типа патогенной флоры назначаются лекарства), затем уже "засевать" его полезным. Я бы к врачу пошла. Народных методов не знаю.


Изображение пользователя лягушка.

лягушка — вт., 29.09.2009 - 22:29

Перлушка, я тоже на этой диете сижу, но у меня "плато" - организм стоит, да, немножко нарушаю -тошно мне не иметь результатов, ....но на вине и сире я точно три дня запросто высижу.
Я че спросить хотела, где ты взяла эту диету, и что слышела о результатах?

Изображение пользователя Перл.

Перл — вт., 29.09.2009 - 23:06

Диету на сайте у кого- то увидела, а результат -5-10 кг обещают. Думаю это возможно.Удачи тебе и движения в право по линеечке.

Изображение пользователя Русавласка.

Русавласка — вс., 04.10.2009 - 21:45

Все-татки система лучше диеты и не так голодно)))))

Я сделаю это!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.