ичная диета день 21

Итак, началась 4-я неделя, вчерашний отвес 300гр и сегодняшний вес 67, 8кг, т.е. за 3 недели отвес 5,4кг. :bigsmile: Что ж, считаю, что неплохо, тем более впереди ещё неделя. Сегодня в меню опять появилось мясо (аж целая четверть курицы) и овощи, так что неделя будет сытной, но буду рассчитывать на отвесы :) Всем удачи и больших или не очень ;) отвесов!