День 104

Главные вкладки

Изображение пользователя Золотце.
пн., 21.10.2024 - 10:31 — Золотце

Я вчера хорошо ела часов до 6 вечера, а потом как начала молоть. В итоге за день примерно 2400
там была домашняя шаурма, два яблока, манго, какие-то куски сыра и колбасы и хлеба. И все это я не записывала и не считала.
Меня все достало, хочется как следует пожрать и чтобы ничего за это не было.
Я ведь даже не могу сказать, что поела хорошо и вкусно, просто нахваталамь кусков. 
Надо действительно больше мяса есть попробовать.

Сегодня завтрак:
Творог, с вареньем, овсянкой и семечками. И стоя из холодильника сыр и клльаса. 387 ккал
Хочу после этого есть. 
Пойду индейку добавлю.

И неохота ничего делать по прежнему и вообще все раздражает, не хочу никого видеть, но мне придется.
Да, у меня ПМС, но чтобы все раздражали, ПМС не обязателен. 

 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — пн., 21.10.2024 - 12:03

Спасаю себя как могу. 
Сделала танцевальную тренировку с Таройии написала себе план того, что буду есть в течение дня.
пять приемов пищи, чтобы я не бегала голодная к холодильнику. 
Вышло на 1650, это конечно не 1500 и там есть булка с капучино, но с другой стороны это не 2400, когда все выходит из под контроля. Осталось план этот  выдержать. Всего-то, ха-ха. Теперь план по моим делам. Я стала чуть меньше ненавидеть все живое.

Да, и будильник на два часа до обеда включила. 

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — пн., 21.10.2024 - 14:27

Обед
Спагетти с мидиями и кусочек сыра, пока готовила съела дутый хлебец 414 ккал. Хлебец и кусок сыра добавили то, что не планировалось(
Теперь 3 часа перерыв, а потом буду обожаемую булку с кофе.
 

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — пн., 21.10.2024 - 20:26

Три часа не прошло, а я думаю о еде. Наконец-то у меня тишина, сейчас займусь делом, желание пожрать должно меня покинуть.

Все хорошо получилось, я потерпела и сделала много полезного. Сейчас буду улитку с мясом и капучино. 
Потом будем сериал смотреть про спецагентов.

Полдник капучино, улитка с мясом, 200 г винограда

Опять хочу есть

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — вт., 22.10.2024 - 01:30

Я удержалась на 1700. Это хорошо. Можно было меньше винограда съесть и было бы идеально

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Калина