Блог Золотце

Завтрак не успела, зато ела ночью овсянку на воде.
Второй завтрак: две булки с брынзой
Обед: суп, салат и картофельное рагу 
вообще крайне неудачный бизнес-ланч за 400 р.
Ужин: брокколи, индейка, лаваш

Я много лет такое боялась одеть. S вообще лет в 20 забыла как выглядит. Может ещё рано и ещё надо похудеть? А к черту все! Не могла не купить. 

Я сегодня не съела ничего аллергичного и удержалась от капучино.
Завтрак: монастырский Геркулес на воде, творог с соусом песто
второй завтрак: лаваш с овощами и курицей, морковка и сельдерей
Обед: рассольник, свинина, гречка

Всем привет! 
У меня подходит к концу мой трудовой отпуск.
Я успела сходить на экскурсию, на собеседование и два раза потренироваться.

Ела я сегодня в целом нормально. Из излишеств: корка белого хлеба с вареньем, фундук. 

Я не знаю, как это вышло, я вчера ела все подряд, а проснулась -500. Сегодня я не ела лишнего. Основные приемы не помню. Хотела спорта, но не успела. Сделала много дел и поставила галочки в ежедневнике. Этот пустячок иногда хорошо поднимает настроение.

У меня начался 10 дневный отпуск, а это значит, что я буду жить с менее жёстким режимом. Сегодня я была совсем не молодцом. Я ела много перекуса, не ела полноценный обед и ужин.

Завтрак: пшенка на молоке
Второй завтрак: сельдерей, хумус, миндаль, 2 яблока, лаваш с кроликом и салатом
Обед: 2 тефтели, макароны, суп
Полдник: лаваш с хумусом, миндаль
Ужин: нет аппетита.
 

Завтрак: суп из тыквы, кофе с молоком и что-то ещё точно было.
второй завтрак: лаваш с овощами и кроликом
Обед: борщ, винегрет, рис с семгой, капучино
Ужин: не могу вспомнить, может его не было?
Потихоньку толстею.

Завтрак: овсянка на молоке с бананом, кофе с молоком.
Второй завтрак: лаваш с овощами и кроликом
Обед: ходили с коллегой в Джагганат. Я брала комплексный обед из супа, второго и "салата" плюс сдобная булочка. Точно описать эти блюда я не смогу.
Поболтали с ней мило.