Первую половину дня нормально ела, а потом у меня образовалось 40 свободных минут и в это время я пополдничала роллами и синнабоном со сладкой жирной подливкой. И так мне было хорошо...
В метро вчера была жуть кошмар. Поезда ходили через 3 минуты, но этого оказалось достаточно чтобы образовалась толпа. Я влезла в третий поезд только и меня довольно сильно зажали со всех сторон.
Сегодня ночью проснулась от ругани своих соседей. Мужик орал матом на свою жену и они чем-то швыряли. У меня от их ссор тревожность повышается, ссорятся они каждый день.
Всем привет!
За выходные успела потренироваться, погулять с ребенком, сводила его подстричься, второго на тренировку и уроки, маникюр себе, съездить в икею и приготовить разной еды на неделю.
Я последние несколько дней не была молодцом: ела мучное на ночь, выпила пива за компанию тоже на ночь и кофе почти каждый день.
После пива моментально сыпь пошла и мешки утром под глазами, а всего то 250 мл(
Это похоже радости 30+
Очень понравилась новая тренировка, она вроде сложнее, но я наконец пресс почувствовала и для спины именно те движения которые нужны. Я вся прогрелась. Пока много упражнений с трудом получаются.
Завершила сегодня второй блок с Джил killer abs. За время тренировок я похудела всего на один кг, но задача стояла в принципе не набрать. Я прям почувствовала насколько легче мне стали даваться упражнения, я стала легче и ловчее.
Я смогла сегодня потренироваться и настроение очень сильно улучшилось. Ещё гуляла два раза с детьми. Поболтала с мамочками. На морозе порозовела, голова проветрилась.
Сына никак не выпишут в сад. Сидит уже с 7 числа. Все кашляет. От сидения дома капризничает.
За вчера, 28.01.2025За прошлую неделю За декабрь 
Новые комментарии