Проснулась я сегодня без будильника в 6.30 и после завтрака счастливых два часа провела со своим проектом. Потом все проснулись, накормила, сделала волосы. Ездили сегодня с дочкой на ее выступление с ансамблем.
Встала, помылась, фен, бигуди, макияж, школа, работа.
Первый завтрак: плов с бараниной, кофе с молоком.
Второй завтра: лаваш с овощным салатом и яйцом. Потом ещё три рисовых хлебца.
Утром кружку кофе с молоком выпила. Кожа не среагировала - это хорошо. Может если не каждый день, то и ничего.
Одела сегодня платье футляр выше колена, которое мне несколько лет было маловато, а тут отлично село.
Утро прошло без сбоев, приятно было увидеть на весах -600 г. Укладка, кашка, сборы в школу и работа. Взяла перекус из бутеров, палочек сельдерея и морковки, яблока.
Сегодня первый рабочий день после отпуска и не считая, что я не выспалась, наконец отдохнула среди взрослых людей.
Встала в 6, как обычно, и легла поспать на ещё 15 сладких минут. Потом вымыла волосы, уложилась, маску на глаза сделала и всех будить стала в школу и сад.
День снова прошел в семейных заботах. Учились с дочкой разгадывать японские кроссворды. Я в них в юности рубилась на равне с компьютерными играми. Она в свои 7 лет смогла понять основные принципы.
Суббота.
Встала утром рано, съела пшенной кашки. Уборка с маской на лице в бигудях. Приноровились укладываться по выходным без фена на липучки, чтобы волосы сами высыхали.
Потом я побежала по разным семейным делам и плавно перешла к покупке продуктов.
Сегодня день был насыщен всякой суетой. Детская поликлиника, балетный магазин, детская площадка, секция танцев. Моя дочь померила пачку и пуанты. Красота!
У меня за лето случился хороший отвес, я поехала с смьей в Турцию, а там было много овощей и две еженевных тренировки каждый день. Что-то вроде пилатеса утром и днем зумба или табата. Вернулась из отпуска на 3 кг похудевшей с подтянутыми порблемными местами.
За вчера, 15.01.2025За прошлую неделю За декабрь 
Новые комментарии