Кулинарный день и хороший отвес

Изображение пользователя Золотце.

Проснулась я сегодня без будильника в 6.30 и после завтрака счастливых два часа провела со своим проектом. Потом все проснулись, накормила, сделала волосы. Ездили сегодня с дочкой на ее выступление с ансамблем. Только сели в автобус, как детские ручки стали из кармашков доставать конфеты, шелестеть ими и даже меня угостили. У меня как начал желудок жалобно плакать, как Голлум о своей прелести.
Но я была тверда. Потом мамы начали обсуждать, как лучше закатывать в банки варенье, а потом перешли к ягодным настойкам ещё и чипсов поесть предложили, я все держалась.
Станцевали детки, а потом у их руководителя традиция угощать их всех из большой корзины с конфетами. На обратной дороге я была уже совсем голодная от обилия конфет кругом, вытащила припрятанную первую конфетку и съела ещё три. Потом опомнилась. И вот сижу и чувствую зуд на сгибах и ладони. 
Дома нас встретил полупустой холодильник и я часа 4 готовила наперед: ленивые голубцы, кунгпао, киноа, борщ, крем-суп из тыквы, печёные кабачки. И вот думала, что может сегодня потренируюсь, но все время ушло в плиту, зато буду крем суп есть. Сейчас 20:00, телевизор оккупирован мультиками.
Завтра подруга зовёт в гости, будем суши есть, а день на супах посижу может быть...
Завтрак: какая-то каша, чай, дальше не помню
Обед#1: печёная картошка, кабачок, котлета
4 конфеты и печенье?
Обед#2: большая порция гречки с грибами
Ужин: крем суп из тыквы

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Золотце.

Я все таки позанималась, но не с Джиллиан, а с какой-то нашей девушкой из ютьюба. Она люто качала пресс. Болит спина. Мне видимо необходимо что-то на спину делать... Где на все это время найти?

Изображение пользователя Fudzivara.

Ох, хорошо, что наша руководитель на танцах против конфет. А то дочка бы вместо со мной слоном была бы)))
Что за девочка с видео на пресс? Хочется попробовать)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Золотце.

Ну у нас выступления раз в 1-2 месяца, а дома конфеты не держу, так что детям ничего. А вот слабовольным мамам вредно)
Называется "фитнес тренировка дома для девушек", тренер представилась Татьяной. Больше нет информации, взяла просто первую получасовую тренировку для пресса из ютьюба. Разминка нормальная, сама тренировка немного уроки физкультуры в институте напоминает, нет расслабляющей части в конце, я сама по памяти делала из других тренировок. В целом можно делать для разнообразия.
 

Изображение пользователя Fudzivara.

Понятно, я думала, там какая-то убойная часть на пресс. 
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Золотце.

Она для меня довольно убойная, много повторов без перерыва в разных положения, но не так зажигательно, как с Джиллиан. Мышцы на животике побалевают.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.