Для тех, кто упорно сидит на ГРЕЧЕ :))

Ой, девчата, сколько же у нас человек на гречке сидит...
Я сама ее очень люблю, считаю ее оч полезной, но чтоб каждый день одну только гречку
И вот Вам привожу отрывок из одной статьи ... "Самые нелепые диеты"

"Диета элементарного построения
Пример такой диеты - гречневая. Ни в коем случае не есть ничего, гречка, и только гречка.
Одна из самых нездоровых диет, здесь тотальный дефицит животного белка, многих витаминов и минералов."

Ну в общем не допускайте пищевого однообразия!