Блог Irma

За время передышки после капустной диеты успела вернуть себе 2 кг. Честно говоря, боялась, что наберу больше, хотя старалась в основном есть овощи и постное мясо,правда несколько раз не смогла себе отказать в мороженом и в сладостях к чаю )) Ну оооочень хотелось!

Нашла интересную статью в интернете и задумалась. Часто слышала эту рекомендацию - не ешьте после 18 часов, чтобы не набирать вес или даже похудеть. А правильно ли это? Лично у меня это получалось с большим трудом и всё равно приходилось выпивать стакан кефира или съедать яблоко, чтобы хоть как-то избавиться от дикого чувства голода.

Сегодня наконец-то обзавелась кухонными весами, а то на глаз было как-то совсем неудобно прикидывать продукты. Теперь всё будет как в аптеке :)

Сегодня первый день после 10-дневного капустного рациона. На завтрак позволила себе кусочек черного хлеба с паштетом и кофе. Как же это вкууууснооооо!!!!

Сегодня последний 10-ый день капустной диеты. И это очень радует.
Всё-таки выдержала. Результат -7 кг.
Теперь буду налегать на другие овощи, так как от капусты воротит.

Неделю назад "села" на капустную диету... и вот результат -6 кг :)
Осталось ещё 3 дня. Интересно, сколько ещё скину?