12.07...55,9/55,7

Привет,девули !я уже боюсь что-либо загадывать :blush2: ,но сегодня я решила-таки начать всё заново и так,как хотела .
С вечера у мужа поинтересовалась планами на сегодня(день идёт кувырком,если я ни на что не настроюсь.Так же и с диетой )
Утром сделала влажную уборку дома(пока милый мой спал ),потом сама помылась :happy6: :happy6: .
Решила прочитать первую главу книги и позавтракать.Потом написала утренние страницы(это задания из той самой книги).Поехала в больницу,мне ещё продлили больничный(последний раз,уже и так месяц).А,вернувшись домой,началось ГЛАВНОЕ МОЁ ДЕЛО!!!ЗАПИСЫВАЛИ ПЕСНЮ!!! :happy8: :happy8: :happy8: УРААААА,ТОВАРИЩИ!
Вчера мы тоже пытались это сделать,но утром прослушав материал,я забраковала себя!вот такая я самокритичная )Муж всю ночь сидел сводил звук,а на утро я ему такое подложила :crazy: ...
Он-то начал уже рассматривать со стороны звучания,а я со стороны вокала :blush2:
Решили,что буду сегодня ещё раз перепевать
Перепела за 4 часа.А теперь опять мастеринг идёт на кухне ,а я сижу в зале пишу отчёт вам !!!Иногда меня вызывают на прослушивание материала :blush2:

Ну а теперь о моём питании!!!вела себя хорошо!!!(ттт)Надо срочно ложиться спать,чтоб не захотеь жрать :blush2: ...
Параметры мои 88-76-94
МЕНЮ В СТУДИЮ :happy8:
1)10:45
1/2 пачки творога 0%(74г)+1/2 персика(76г)+кофе=101,864 ккал
2)14:30
Активия"мюсли"130г+кофе=159,25 ккал
3)17:00
травяной чай
4)19:00
Активия"клубника"130г+3 хлебца Елизавета 16г+кофе=199,932 ккал
5)21:40
яблочное пюре"баб.лукошко" 96г+ 2 хлебца 10г+кофе=77,542 ккал
ИТОГО:
1)539 ккал
2)532 г.
3)1 литр жидкости
Вот такие дела у меня сегодня!я довольна !
А ещё я решила что пора завязывать с инетом...Сижу оторваться не могу!дела стоят!для работы ни фига не нашла ещё!Завтра уеду на дачу :sun: :sun: ...ну или послезавтра :blush2: !!!