25.03.....82,1/ 82,3

1) 11:25 салат из овощей с лим. соком, узб лепёшка и полкофе=271,828 ккал
11:45-12:15 Велотренажёр 30 минут, 10 км
Поехала к ученице В 13:15. Урок назначен был в 14:00, я ещё задержалась на 10 минут. Прихожу, а её нет дома. Опять забыла во сколько урок у неё! Уже раз 4 так))) При этом договорились о времени вечером накануне. Но она быстро прибежала от бабушки, благо из соседнего двора. А у меня-о сразу в голове, что я не попадаю вовремя на следующий урок, а следовательно уже еду домой из мск по пробкам...
2) 16:40 банан и кофе у ученицы=102,9 ккал
Ну а потом долгожданная пробка меня встретила на варшавке. Но, как вы наверно знаете из новостей, пробка была из-за гибели человека в ламборгини. От неё просто ничего не осталось. Просто удивительно, что второй человек остался жив.
По дороге я жевала. И сжевала много...как оказалось...
3) 20:00 груша, 2 маленьких яблока и 1,5 питы=500,936 ккал