Оказывается! Нельзя давать себе голодать!

Главные вкладки

чт., 02.12.2010 - 13:17 — Татьяна1983

Девочки! Моя подруга ходила в довольно-таки известную клинику для похудения. И вот, основные ее правила:
оказывается, нельзя давать организму голодать, надо есть раз в 4 часа обязательно! Иначе любую пищу, организм будет откладывать в прок!!! Разгрузочные дни тоже не рекомендуют, так же как и не есть после шести! Она стала есть каждые четыре часа, вот уже неделю, ест практически все, но худеет! Хотя ей еще и назначили считать калории, она пока этим не занимается, а просто кушает раз в четыре часа. я с вчерашнего дня то же решила попробовать есть по такому принципу, плюс считать калории, дождусь, когда мой бедный организм начнет работать нормально, и все будет хорошо.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — чт., 02.12.2010 - 13:37

незнаю,каждому своё.я вот спать ложусь где-то в час ночи,это я есть должна последний раз где-то в девять-десять,а это для меня полный капец.я такой едой 70кг наела:)может,я не то ела конечно:)

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — чт., 02.12.2010 - 13:42

я с клиникой согласна на 100%... Но все же после 18.00 нужно кушать легкую пищу: кефирчик, творог, салатик, фруктик... Кстати, заметила, что многие сторонники неедения после 18.00 сами себя обманывают: кефир пьют, яблочки едят, чай с сухариками... Это конечно не полноценный прием пищи, но все равно ЕДА! Я так считаю...

goagirl — чт., 02.12.2010 - 13:48

для того чтобы худеть нужно разгонять метаболизм, а если есть редко то организм половину еды откладывает про запас.
Но при таком питании еще стоит учитывать сколько и какой жирности и во сколько ты ешь, утро начинать лучше с овсянки, а заканчивать день чем нибудь белковым. Желательно исключить мучное, сильно жирное и жареное.

Татьяна1983 — чт., 02.12.2010 - 13:55

Спасибо за комментарии, я тоже соглашусь с тобой!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина