Блог Radmilka

Пересмотрела свое отношение к соли.
Для себя решила: в моем ратном деле похудения соль - это мой враг.
Подумайте сами, 1/2 ч.л. соли задерживает в организме 1,5 литра воды!

8 ч 00 мин

Я в растерянности! Подошла после качалки к тренеру, спрашиваю, а через сколько времени я скину кг?

Он мне говорит, зависит от диеты. Я ему - я на 1200-1550 ккал в день ем.

Он мне - а что ты на завтрак ешь? Я ему - ну, там, кашку овсяную, яйца

Он мне - не, яйца исключи, ешь салаты, огурцы, помидоры, жидкости пей мало

Я ему - да ну на, а белок для мышц?

Я, конечно, не красавица, ибо уже после 2-х часов качалки, но фотки, кажись, прикольные!
Это я в женской раздевалке. Сил - нет, ноги - отваливаются, плечи - гнутся, короче, полный труп, причем полный - это я не про тело :-))), но хорошее настроение-то не спрячешь :-))

Урааааааа!!!!

Теперь ежедневные отчеты у меня будут такими:

Моя мотивация на сегодня