День 14. Отвес 300гр

Главные вкладки

Изображение пользователя Морковка.
ср., 01.07.2009 - 13:25 — Морковка

ура, отвес!!!
Рацион на сегодня:
натощак: напиток и чуть хлебных палочек, знаю что нельзя, но очень хочется
Утро: творог с 1/4 банана и корицей+молокочай
Перекус: морковка
Обед: салат из помидора, огурца, перца, зел. лука и лист. салата. Заправка кефир.
Ужин: еще не придумала, а может обойдусь и без него, потому что еще не обедала
............................
Упражнения: уборка дома, обруч, отжимания, пресс, растяжка, попробую сделать несколько упражнений из танца живота и вечером прогулка с сыном часа на 2-2,5.

Всем хорошего дня и не менее хорошего настроения!!!

Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — ср., 01.07.2009 - 13:41

поздравляю с отвесом,молодчинка ;)

Изображение пользователя Морковка.

Морковка — ср., 01.07.2009 - 14:07

спасибки! вес то падает, а вот талия не хочет уменьшаться :(

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — ср., 01.07.2009 - 14:11

что то у всех сегодня отвесы по 300 гр ))))) что тоже не плохо ;)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • ДОСЯ
  • Arisha8Ki