первый блин комом

2009-05-30
13:11 гречка 3 ложки +майонез и кетчуп
1 кусочек хлеба с сырным ломтиком
Не сладкий час с джемом.

16:00 Капуста квашеная с маслом.

18:22 Бокал чая с лимоном с сахаром

12:00 три йогурта

2009-05-31

07:30 один йогурт
три бутерброда + кофе

13:00 банка пива+рыба

17:00 хлеб с колбасой один кусок+банка пива

Долго держалась..итог мой пришел с пивом..и я сорвалась…я жру весь вечер, это ужасно куриные палочки по 8 шт.. с майонезом, пиво литрами. Бананы вместе с пивом, мороженное, чувствую что обманула сама себя((((И вообще ощущаю себя как брюхатая индианка((((еще бы столь сожрать…И так завтра а точнее уже сегодня 01 июня срочно на диету Ларисы Долиной. Клянусь. Обещаюсь сама перед собой. И перед своей мотивацией….бывшая моего парня раз, мой бывший два, новые голубые джинсы три.ВСЕ ХВАТИТ ЖРАТЬ.я буду стройной мне нужно сбросить 7 кг.ЕСТЬ ТОКА ОДИН ПЛЮС при всегда маленькой попе у меня сиски 4 размера, нолучше быть худой и без сисек((((((((
мой подход был не то я просто решила записывать все то что я ем....и решила мало есть..но нужно в день кушать 800 калорий и будет все ок.это возможно тока с диетой....