Пятый день.

Привет!!!
На весах 63.900. Можно было бы считать это неплохим результатом, если бы не постоянная тошнота. Вообще эта диета Маргариты Королевой очень тяжелая. Видимо монодиеты мне не очень подходят ((( Самочувствие хреновое, кружится и ничего не соображает голова. Особенно страшно то, что все время хочется сорваться и деришь себя из последних сил. Я смотрю на еду как житель блокадного Ленинграда. Я в первый раз пробую эту диетку и видимо в последний. Часто раньше разгружалась на лукуовом супе, вполне приемлемо. Пусть результат не такой скорый, зато и самочувствие лучше и на самом деле очищается организм.
Итак, пятый день. Снова вареная курочка, вкусненькая, аппетитненькая без соли и специй J) . Сейчас 10 часов утра, пока не ела, не смогла (даже от запаха курицы меня воротит), только пила воду и зеленый чай с заменителем сахара. Уже выпито около 1.5 литров. Сегодня после обеда еду на море загорать и купаться :) Завтра у меня выходной, поэтому отчет будет в воскресенье, когда вернусь к работе.
Уже наметила план дальнейших похуделок. После этих ужасный 9-дней перейду на подсчет энергоценности потребляемых продуктов. Вчера калькулятором определила:
мой тип телосложения - нормостеник
ИМТ=24
рекомендуемый ИМТ=22
рекомендуемый вес 60-64
лишний вес 5 кг
Для снижения веса мне нужно потреблять 1070 Ккал
Воды не менее 9 стаканов (2 литра)
Белков 110 г, жиров 16 г, углеводов 120 г