Про бодифлекс=)

Я занимаюсь им уже два месяца! ОЧЕНЬ нравится)))) считаю, что обязательно надо заниматься. Каждое утро по 15 минут. За месяц у меня ушло по несколько сантиметров с талии и бедер....дает потрясающий заряд бодрости. Втягиваешься быстро и получаешь кайф))))

Безусловно, стоит! И бодрость, и подтягивание тела и уменьшение объемов! Конечно, кога бросаешь, "раздуваешься" обратно. Но ведь если и диету бросить, то наберешь вес! Да и с любым другим спортом! Походи пару месяцев в тренажерку, покачай мышцы, а потом забрось. Как будет выглядеть тело? Такой же эффект и с этой гимнастикой. Ей надо заниматься всю жизнь, так же, как и своим питанием. :bigsmile:
Удачи!

Недумаю что если кинешь то поправишся еще и больше, только надо будет кушать поменьше чем с тренировками а так не поправишся

конечно займись...от него большой заряд сил и энергии....да и уходят лишнии см=) ;)

Ой и я бодифлексом стала заниматься) Только 4 дня и 2 кг как не бывало. Посмотрим что дальше получится, но мне это очень нравится. При моем больном колене и позвоночнике, это находка!!!

Викусь !!! думаю тебе так понравится что ты каждый день делать начнешь :) ..реально так животик втягивается..плохого ничего о нем не слышала ! УДАЧИ ТЕБЕ И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ !!!!

Я только начала заниматься(1 месяц).Мои выводы-легче заниматься по видео урокам,я пользуюсь видео с Мариной Корпан,надо заниматься каждый день,а иногда и по 2 раза,чтобы были результаты.Они не сногсшибательны,Но я почувствовала прилив энергии,уверенность в себе,и фигура все-таки улучшается!Вот два дня ленюсь-и мне уже кажется,что месяц тренировок летит насмарку!

у меня были сногсшибательные результаты!!! Я занималась 21 день и потом ничего не вернулось, т.к. я продолжала худеть и ходить на фитнес!!! ;)