И снова Здраствуйте!Я ВЕРНУЛАСЬ !

Давне-е-е-е-нько меня здесь не было.А точнее 2,5 года.
Наверное стыдно было?!Да,еще как.Ведь летом 2009 года я просидела на 90-дневке.И достигла очень хороших результатов : за три месяца я похудела на 15 кг. Но почему-то удержать достигнутого не получилось.
Хоть и не очень быстро обратно поправлялась.
Летом 2009 мой вес составлял 50.5 кг,
осенью - 52 кг,
зимой- 55 кг,
летом 2010 стрелки весов показывали 57кг,
за год набрала еще два,и осенью 2011 весила 59-60кг,
но за эту зиму разъелась еще больше- в конце февраля мой составлял 63 кг.(Просто пипец).
Это был предел!Все!Ну сколько можно жрать!!!
1 марта взялась за ум, т.е. за вес. Правильно дробно питаюсь 5-6 раз в день,не ем после 19-20 часов, 2-3 раза в неделю тренировки. И Вы знаете, ЛЕД ТРОНУЛСЯ! За три недели минус 3 кг. Сегодня весы показали 60,2 кг.
Это уже результат для меня!