89 день 90-дневки.Вес 50,6

Главные вкладки

пн., 20.07.2009 - 09:23 — Викульчик

День фруктовый.За сегодня планирую скушать:
персики,черешню,яблочки.
Будем исправляться после вчерашних шоколадок и сахара!
На сегодня в плане-фитнесс:велотренажер+пресс(посмотрим,если выкрою время)
Всем удачного понедельника!И ОЧУМЕННЫХ отвесиков!

Раздельное питание
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — пн., 20.07.2009 - 09:46

90-дневка к концу подходит....сколько всего сбросила на ней?

Я Елена.

Викульчик — пн., 20.07.2009 - 09:59

На сегодняшний день сбросила 15,3кг.Думаю за 2 дня еще 500 г скинуть...

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — пн., 20.07.2009 - 10:03

вау! супет! придерживаешься строго? я тоже после протасовки на 90 днекву хочу!

Я Елена.

Викульчик — пн., 20.07.2009 - 10:14

ты,знаешь не могу сказать,чтоб все 90 дней продержалась....я сладкоежка,поэтому без сладкого не могу..и если 4-5 дней строго придерживалась,то на 6-ой обязательно срывалась и кушала вкусняшки(и если это происходило днем,то вечером только кефир).а на следующий день начинала с того дня,на котором сорвалась.
И мне,кажется,если придерживаться строго!-то все 20 кг можно скинуть!!!

таньчек — пн., 20.07.2009 - 10:20

Ты молодец, ПОЗДРАВЛЯЮ :) :) :) !!!!!А ты книгу покупала, или с инета скачала 90 дневку. Я бы хотела хотя б почитать, что это за диета, ведь многие добиваются замечательных результатов. ;)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Викульчик — пн., 20.07.2009 - 10:36

Спасибочки!я первый раз в журнале "ШЕЙП"нашла статью и таблицу по дням.это было после первых родов-я посидела 3 недели тогда и скинула 4 кг.И вот после вторых родов(набрала гораздо больше) к ней же вернулась.
Отличная диета!!!5 баллов!!!
А ты в инете набери"90-дневная диета раздельного питания"и все подробненько почитаешь

таньчек — пн., 20.07.2009 - 11:08

Спасибо, солнышко!!!!!!!!!!!!! :) :) :) :) :) :) :) :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer