день № 20 .... процесс идет ... потихонечку...

Главные вкладки

Изображение пользователя ирина888.
чт., 01.04.2010 - 06:51 — ирина888

1176061_30883-083908_brazil_carnival_rio153.jpg

здоровице неочень..лечу пневмонию.. но уже получше настроение и побольше бодрости - значит выздоравливается :)

из программы своей соблюдала только -- не есть после 16.00 и пить много воды..физ нагрузки никакой изза болезни..

ИТОГИ ::

ДАННЫЕ:

13.03.10 :----------- 23.03.10 : ----------1.04.10

вес = 160 -------------------------------------------
о.гр.= 174------------171 ( - 3 ) -------- 170 (-1 )
о.тал.= 159----------156 ( - 3 ) ------ 155 ( -1 )
о.бедер = 178-------176 (- 2 ) ------- 174 (-2 )

ну вот :) потихонечку двигаемся вперед.... продержалась 20 дней :) еще 80 - и взвешусь .. самой любопытно что выйдет из моего эксперимента :)

Девочки !!!!!!! ВСЕМ УДАЧИ !!!!! ТЕРПЕНИЯ !!!!!! И КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ !!!!!!!!636efa3ffe25ed26aea3e87bf7acc3f6.gif

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — чт., 01.04.2010 - 07:12

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — чт., 01.04.2010 - 07:15

Ирусик спасибо !!!! :love: :love: :love: :love: :love:

марьяш — чт., 01.04.2010 - 08:03

:) :) :) Молодчинка! Как на работе реагируют? Меня расспрашивают. Кто осуждает, кто завидует. Хотя по моим габаритам и не видны потярянные кг.

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — чт., 01.04.2010 - 10:53

Как объемчики хорошо уходят! Ты молодчинка!!!!
Выздоравливай!!!!!!! :love:

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пт., 02.04.2010 - 00:09

:) :) :) Ирочка, здоровья тебе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это самое главное!!! А второе "главное" похоже тебе тоже удаётся, объёмы двигаются в сторону убывания, по логике и вес туда топает!!! Удачного завершения эксперимента!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;) ;) ;)

Изображение пользователя Ленусичек.

Ленусичек — пт., 02.04.2010 - 16:29

Объёмы уходят здорово. :)
Иришка выздоравливай поскорей!!!!!!!!См.1_0.gif

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — пт., 02.04.2010 - 18:49

Девочки дорогие спасибо за поддержку !!!! долго не могу сидеть становится плохо ..извините что не могу заглянуть к вам солнышки.

Изображение пользователя svettik.

svettik — пт., 02.04.2010 - 22:15

Иришка ,держись..все получится ;)
img_8613311_135_24.jpg

Изображение пользователя Теона.

Теона — сб., 03.04.2010 - 20:36

Результаты - супер!!! :love:
Выздоравливай, Иринушка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


zwezda — сб., 03.04.2010 - 20:43

Ты молодец! Медленно, но уверенно двигаешься к поставленной цели! :) Выздоравливай!

Изображение пользователя Olusha_sh.

Olusha_sh — вс., 04.04.2010 - 00:12

Иришенька, поправляйся! Сама чуть больше года назад пневмонию лечила, ужасть!!! С праздником тебя, дорогой человечек! Пусть Господь помогает тебе во всем!!!
С Днем Светлой Пасхи!

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вс., 04.04.2010 - 10:45

Иришка, с праздничком :) :) :)

А на улице то ляпотень=)))))) особенно на асфальте коричневого цвета :p :p

фууууууууууу.......... Питер заплыл=))))) В Питере всплыло=)))))))))) :) :) :) :)

Изображение пользователя LudMelka.

LudMelka — вс., 04.04.2010 - 12:15

Иринка с праздником!!! Ты смотрю бодрячком, значит всё получится!!! :)

Изображение пользователя Теона.

Теона — вс., 04.04.2010 - 12:28

С Днем Светлой Пасхи!


Светланка Светик — вс., 04.04.2010 - 15:51

умничка!!!!!!!!!!!!!
с пасхой!!!!!!!!!!!! христос воскресе!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя smirina.

smirina — пн., 05.04.2010 - 00:41

06_0.gif

Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 05.04.2010 - 08:46

Ирочка! С праздником!!! Выздоравливай и не болей больше!
Видны успехи, видны и не важно как ты их определяешь: на весах или сантиметрами в талии. Главное, что твой подход работает. Удачки тебе!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 06.04.2010 - 07:51

Крепкого здоровья тебе, дорогая!!!!
И скорейшего снижения веса!!!! ;)

Изображение пользователя нотка.

нотка — ср., 07.04.2010 - 13:41

что за эксперимент? :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — пт., 09.04.2010 - 10:12

привет,ирусичка! как твое самочувствие? поправляйся скорее!!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka