ДОБРОЕ УТРЕЧКО !!!!!!!

Изображение пользователя ирина888.

4.jpg
Ой ну и погодка у нас...холодинааа...ветер пронизывает до костей....вчера жутчайшим оброзом разболелась голова -- еле добыла на работе..и жутко хотелось спать--- ооо я уснула в трамвае по дороге домой :bigsmile:
пришла--сделала домашние дела и подумала часик кемарить-- куда там -- до утра спала как сурок.....может это осень так действует или то что 2 дня разгружаюсь -- посувствовала как засорился организм за праздничные дни....
---------------
Сегодня 3й день разгрузки
ПИТАНИЕ :
3 раза --- гречка с томатным соком + утром и вечером зеленый чай с 0.5 л.меда.
---------------
СПОРТ -- бодифлекс

165e201f6c137bdc2d40844e883aac37.gif

ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ !!!!!! 636efa3ffe25ed26aea3e87bf7acc3f6.gif ХОРОШЕГО УДАЧНОГО ДЕНЬКА ВАМ !!!!!!! 636efa3ffe25ed26aea3e87bf7acc3f6.gif

Р.С. надеюсь сегодня не будет спячки :bigsmile: так хочется вечерком почитать ваши дневничка и порадоватся вместе с вами успехами :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ola-la.

Иринчик, и тебе дня отличного!
Может, чтобы уж совсем в сонное царство не впадать, порадовать себя чем-нибудь? Кофе, кусочек чёрного шоколада, салат из овощей яркого цвета...
Или покупку какую для себя любимой. :)

Изображение пользователя irina332009.

Изображение пользователя Taniy.

я ехала с работы в трамвае, смотрю, две женщины посапывают и я тоже еле -еле справилась, чтоб не заснуть. Я думаю, что это первый день после большого мощного полнолуния так действует. Вот завтра уже будет хорошо. К как успехи на весах?

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя ирина888.

Танюш успех небольшой ..пока за 3 дня разгрузки сняла 1 кг 300 гр. привеса ..осталось 3 кг.200 гр.. но теперь до понедельника буду на -60 по Миримановой. .оказалось -- как же быстро за 4 дня я отвыкла не есть после 18.00 все дни после праздников так тяжело снова не есть вечерами.. :( а ведь до этого 3 месяца не ела ... так и подмывает пойти натрескатся. :(

Изображение пользователя Anaspida.

все осень наступила блин, сама сегодня в шарф всю дорогу куталась..

Изображение пользователя Olusha_sh.

Ириш, это чего-то с погодой... Я два дня воскресенье и понедельник лежала в каком-то коматозе. Давление шкалит, глаза закрываются, а когда открываю пелена... Ничего не могла делать, ни работать, ни сидеть, ни стоять. В минуты редких просветлений после лекарств, пыталась хоть как-то отвлечья, залезть на сайтик, но через пять минут снова дурман, голов чугунная, сонливость. Бррррррр..... Не передать словами это состояние........... Сегодня еще глаза закрываются, но уже голова посветлела. Думаю, что все же атмосфера дает нагрузку на сосуды, а они у меня слабенькие :(

Изображение пользователя ирина888.

Оленька !!! вот и у меня такое состояние..сегодня тоже легче но еще не совсем оклемалась-- безумно..смертельно хочется спать--будто несколько суток не спала ..и кофе пила и шоколаду немного сьела-- ненадолго легчало...но вот на улице солнце -- может погода сменится и нам лучше будет..Олюш а вам еще не дали тепло ???

Изображение пользователя Olusha_sh.

Нет, Ириш, тепло нам только снится :((

давай наверное разгружайся,а потом что-нибудь позитивное с адреналином кушай.Яблочки,цитрусовые.Мне кажется осень так влияет на всех.Пройдись по блогам,все подавлены,почти все без отвесов,многие в депрессии,как я.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя еlenkom.

А я вчера и сегодня даже из дома не выходила. Только до магазина, но до него 5 шагов. Вот позорище ))) Как медведь в берлоге )))

не ты позорище,осень...осень...тоскливо.Завтра вывешу пост в блоге о осени,навеяло. :(


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ирина888.

Ленусь ну ежели не хочется и есть возможность то и не выходи-- что ж позорного :bigsmile: иногда так хочется поленится :bigsmile:

Привет, Соня! Я тоже сплю ;)

Изображение пользователя Русавласка.

Ириш, то что поспала очень хорошо) Организму виднее, устала, а сон лучший отдых и лекарство)

Я сделаю это!

Изображение пользователя irina332009.

приветик, тетя Ира! мы пришли с тобой знакомится. мы Бубочка и Саманточка! мы ужасные проказники и нас наказали не взяли на балкон, а мы так хотели. вот стоим и думаем что мы в этот раз зделали не так!"

Изображение пользователя ирина888.

ИРИШИК !!!! ай какие славные собачечкиии !!!! ой какие сладкие.!!! оееееей как я люблю таких малышечек !!! ой как глазочки зажмурила.. :bigsmile: ушастики такие :) ой загладила б таких собачушек :) Ириш какие хорошиенькие :) ну даже если б что сделали я таких сладулек и ругать бы не смогла-- ну такое чудо --вернее чуды :)

Изображение пользователя irina332009.

они такие проказники, что иной раз кричиш и смеешся одновременно. но наказывать совсем чуток надо.

Изображение пользователя vetka.

Ириш привет :) что то я тебя потерала :p Ты там как? Спячка кончилась ;) ?

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя ирина888.

сегодня к вечеру открылись глазики :bigsmile: ато ходила как вий -- поднимите мне веки :bigsmile:

Изображение пользователя детка.

Ириша! Пусть разгрузка будет удачной и дасть максимальные результаты!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Тоска, скука.... В рояль, что ли,

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Soihtu
  • estonianyorkshire