Сыр , овощи и предстоящие планы на будущее.

Мои страхи насчёт привеса развеялись,как я и полагала -это вода.Вес снова вернулся в свои рамки,правда теперь нужно двигаться дальше,покорять новые вершины.Сегодня завтрак состоял из:75гр. помидора,20гр.сыра,20гр.огурца(общая калорийность-83) и конечно же кофе со 100мл молока и с 1ч.л.сахара(общая калорийность-83).Итого завтрак составил-166кк.Перекус-10гр.сыра,10гр.огурца,20гр.яблока и кружка зелёного чая.Итого перекус составил-50кк.Встала поздно,пообедать ещё не успела,думаю обед и ужин будут такими же как и завтрак.Калорийность еды за целый день должна составить-548.Посмотрим,загадывать не буду,но хочу придержаться этого плана.Конечно по калорийности мало,но надо как-то организовать отвес.Главное ,я себя очень хорошо чувствую,голода не ощущаю.И всем того же желаю!Я вообще обожаю сыр с овощами,с зеленью,самое главное мне это пока не надоедает,раньше на сыр особо внимания не обращала,всё больше колбаску ела,а теперь он мой самый лучший друг.Из-за него я сегодня даже кефирную разгрузку не провела.Уже давно на молокочае не сидела,надо взять себя в руки и хотя бы раз в неделю устраивать встряску организму.На носу день рождение младшего сынули,ему исполниться 3 годика.Уже составила меню стола,торт буду готовить сама,так как люблю печь.Конечно легче купить в магазине,но мне нравиться сам процесс приготовления.Торты-моя слабость,правда с диетами, давно уже их не готовила,а теперь выдался случай.А потом через два дня день рождение у племянника,наверное и ему испеку,там видно будет.Вообщем,следующая неделя полна застольями , праздниками и нарушениями в плане питания.Посмотрим,может удастся себя ограничивать,обещать не буду.Что будет,то будет.