Разгрузка после загрузки.

Так,праздники закончились.День рождение прошло на славу.А завтра планирую молокочай,надо выводить из организма всё наеденное за эти дни.На определённую диету садиться не хочу,может буду ограничивать еду и считать калории.Но если настроюсь,то посижу на кефирной.Завтра наверное привес и не малый,так как сегодня ела после 6-ти,точнее до 6-ти не ела,а после отмечала день рождение.За 20 дней особых отвесов нет,вес скачет в связи с частыми посиделками и разгрузками.Третий месяц ,можно сказать не богат на результаты,но ещё не вечер,может что-нибудь получиться.Главное ,я не позволяю себе выходить из определённых мною рамок,обратно же, всё благодаря разгрузкам,если бы не они,то наверное 4-5 кг точно вернулись бы.Что-то и настроение не очень,надоело хамство людей,их грубость.Хочется верить в добро ,в светлое будущее,но это всё не реально.Хорошо,что есть семья,близкие родные люди.Люди,желаю вам добра и счастья!