Вчерашний рацион.

Изображение пользователя Тиша.

Привет всем!Девочки спасибо всем за комментарии,за ваше внимание к моей особе!Вчера день прошёл без срывов,если не считать 50гр торта съеденного в обед,что составило 150кк,я думаю,что это не так уж и много.
Мой вчерашний рацион:
З: кофе, 300гр.арбуза (всего-152кк);
П: 25гр. сыра, 125гр.помидора, 100гр.огурца (всего-120кк);
О: 100мл.молока, 25гр.сыра, (всего-152кк);
П: 125гр.яблока, 50гр.торта (всего-207кк);
П: 200гр.винограда (140кк);
У: 250гр.картошки, 25гр.сыра (всего-292кк);
П: кофе (38кк).
Всего: 1101кк.
Вот такое у меня было питание,по весу съела-1200гр.еды,это не считая выпитой жидкости:чая,кофе,воды,молока.Под вечер я думала,что взорвусь от количества съеденного.Вот такие дела.Всем хорошего дня! :)

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ola-la.

;) Давай. держись!!!!!!!!!
А от съеденных тортиков иногда и отвесы случаются!!!

Изображение пользователя Тиша.

Ola-la,спасибо !Сегодня на весах всё без изменений,но это меня радует,главное ,что привесов нет.И тебе силы воли и выдержки!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ola-la.

Спасибочки!
Мы так сильно расстраиваемся, что у анс нет отвесов, но совсем не обращаем внимание, что нет и привесов!!! ;)

Изображение пользователя Тиша.

Это да!Я перестала гоняться за отвесами,главное веду борьбу с привесами не разрешаю им ко мне приставать.А отвесы сами с собой приходят при правильном подходе.У меня сейчас пока на данном этапе получается по 2 кг в месяц скидывать,меня это устраивает.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Selenna
  • татуня