- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вчерашний рацион.
Главные вкладки

ср., 30.09.2009 - 14:48 — Тиша
Привет всем!Девочки спасибо всем за комментарии,за ваше внимание к моей особе!Вчера день прошёл без срывов,если не считать 50гр торта съеденного в обед,что составило 150кк,я думаю,что это не так уж и много.
Мой вчерашний рацион:
З: кофе, 300гр.арбуза (всего-152кк);
П: 25гр. сыра, 125гр.помидора, 100гр.огурца (всего-120кк);
О: 100мл.молока, 25гр.сыра, (всего-152кк);
П: 125гр.яблока, 50гр.торта (всего-207кк);
П: 200гр.винограда (140кк);
У: 250гр.картошки, 25гр.сыра (всего-292кк);
П: кофе (38кк).
Всего: 1101кк.
Вот такое у меня было питание,по весу съела-1200гр.еды,это не считая выпитой жидкости:чая,кофе,воды,молока.Под вечер я думала,что взорвусь от количества съеденного.Вот такие дела.Всем хорошего дня! :)
для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тиша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Давай. держись!!!!!!!!! А от
;) Давай. держись!!!!!!!!!
А от съеденных тортиков иногда и отвесы случаются!!!
Ola-la,спасибо !Сегодня на
Ola-la,спасибо !Сегодня на весах всё без изменений,но это меня радует,главное ,что привесов нет.И тебе силы воли и выдержки!
для похудения на www.nadietah.ru
Спасибочки! Мы так сильно
Спасибочки!
Мы так сильно расстраиваемся, что у анс нет отвесов, но совсем не обращаем внимание, что нет и привесов!!! ;)
Это да!Я перестала гоняться
Это да!Я перестала гоняться за отвесами,главное веду борьбу с привесами не разрешаю им ко мне приставать.А отвесы сами с собой приходят при правильном подходе.У меня сейчас пока на данном этапе получается по 2 кг в месяц скидывать,меня это устраивает.
для похудения на www.nadietah.ru