Питание

Итак, я решила, что пора снова приходить в форму. Новый Год устроила диетический - салат из яблок, ананасов и грецких орехов, запечённая рыба, сыр и фрукты, муж отнёсся философски. Потом прекратила наворачивать печенье и вообще мучное, а с конца января начала раз в неделю устраивать разгрузочный день - овсянка и яблоки, творог и кефир, гречка и яблоки. В остальном мой рацион очень даже разнообразен, так как я всё ещё кормящая мама.