Диета для стойких

Главные вкладки

Изображение пользователя Elpis.
вт., 13.03.2012 - 20:55 — Elpis

 

Еще одна строгая белково-растительная диета. Еще раз предупреждаем о том, что такие диеты нельзя применять людям с хроническими заболеваниями, требующими щадящей диеты. Не рекомендуем соблюдать диету дольше 1 недели.
Завтрак.
Обезжиренный творог, кусочки свежих фруктов, чай (без сахара).

Обед.
Нежирная рыба или куриное филе, овощной салат, любой фрукт целиком (или половина банана).

Ужин.
Кефир, 2 куска черного хлеба.
 
 

Нравится: 
0

Комментарии

Activ — вт., 13.03.2012 - 21:03

Опять за старое взялась?(

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 13.03.2012 - 21:03

Ничего такого сильно жесткого не вижу, диета как диета. Тем более порции не указаны, ешь сколько нужно для насыщения. Вполне реально выдержать и похудеть.

Activ — вт., 13.03.2012 - 21:25

Ей любые диеты противопоказаны, они приводят только к срывам и к еще большему набору веса. Это было уже десятки раз, если не сотни. А реально худеет она только на правильном питании без строгих ограничений в составе продуктов. И вот опять пытается наступить на те же грабли..

Изображение пользователя Elpis.

Elpis — ср., 14.03.2012 - 00:36

мда....ты права....поэтому и не решаюсь на диеты и голодания .... ))))  а так тянет, но боюсь снова растолстеть еще больше ))) 

Activ — ср., 14.03.2012 - 00:38

Правильно и делаешь, ты и без этого прекрасно худеешь. Каждому - свое. Я вот, например, отказалась от разгрузочных дней. Потому что на следующий день сметаю все, что на глаза попадается. И наоборот только еще больше набираю.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Калина