- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Хороша диетка
Главные вкладки
сб., 04.07.2009 - 10:21 — VerOnika
Всем привет!
Сижу на этой диетке уже шестой день. Сейчас вешу 61 кг (скинула 3 кг).
Стараюсь на ночь не есть, пытаюсь делать через день зарядку...
Питаюсь так: с утра кофе, потом салат (любые овощи+зелень), причем салат я ничем не заправляю. В течении дня ем этот салат, выпиваю пачку кефира, ем фрукты (яблоки, груши, апельсины, абрикосы), но не в большом количестве. А так же вода!!! 2 литра в день. Заметила, что чем больше воды пьешь, тем больше ее хочется. Но я пью не больше 2, 5 в день. Пью до 19 часов, чтоб с утра не быть опухшей... Жду не дождусь третьей недели, чтоб начать есть мясо... )))


Нравится:
- Блог VerOnika
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 17.02.2026
Новые комментарии