Блог Нэпи

Утром вес: 79,5 кг (+1,3 кг за сутки). Не спорю, заслужено. За сегодня съедено в 12.00: яблоко, печенье "хворост" 2 шт. Вечером вода, меньше литра. Очень надеюсь на отвес.

Утром вес тот же - 78,3. Не отвесилась ни на грамм=( Утром впервые в жизни сама делала уколы своей кошечке, она у меня после операции. Мне было однозначно хуже, чем ей, потому как уколы и я - понятия взаимоисключающие. Ладно, когда мне делают.

Вес: 78,3 кг. Отвесилась еще на -0,2 кг. Общий отвес за 6 дней: -2,7 кг.

Ночью уехала в командировку. За сутки упахалась физически. Из еды: 8.30 - бутер с семгой, салат "морской коктейль" (диетичная и вкусная вещица); 15.00 - беляш (не удержалась). Воды пила по минимуму, потому как в дороге это не очень удобно. Придя домой, первым делом взвешалась.

Пятый день. Жрала по-конски! В 11.00 - оливье 200 гр, две котлеты с картошкой. Всё без хлеба. В 12.00 беляш. Большой, домашний, нереально вкусный беляш. Пешком не шла, домой на машине. Не от лени, по обстоятельствам. Спорта тоже не было, была занята. Правда утром 30 наклонов в стороны.

За сутки отвес: -0,5 кг. Значит вчерашние персики в 22.30 не повлияли. Хотя мой организм крайне непредсказуем! Когда строго выполняешь диету, ходишь пешком и занимаешься спортом - может дать привес; когда ешь на ночь персики - вот вам отвесик. Но его можно понять.

Итак, за сегодня. Утром наклоны в стороны 30 раз. За день съедено: пирожок с картошкой и пирожок с творогом (в 12.00). В 17.00 по английской традиции - чай. Без сахара. Просто чай. Только не английский, а натуральный китайский чай в брикете. Очищающий.

Вчера за день ела один раз в 12 часов дня, при этом занималась спортом! Вечером дико хотелось есть, но я держалась, пила воду. И что я вижу утром на весах!!! 79,0!!! +0,4!!! Жир, что ты делаешь? Одумайся! Откуда ты взялся? Покинь меня.

Сегодня третий день не ем после 18.00. Утром 30 наклонов в стороны. Вообще-то по плану у меня сегодня приседания, но хорошо подумав я заменила их наклонами, поскольку наклоняться менее напряжно. Вечером обруч. У меня такой железный советский. Буквально неделю назад достался мне от соседей.

Ура! Сегодня 78,6 кг. Отвесилась на -0,6 кг. Всего отвес: -2,4 кг.